眼保健操为什么要闭眼，理由你想不到
眼保健操现在开始，请闭眼……等等做眼保健操的时候为什么要闭眼？而不是翻（白）眼？！参透了真谛的网友们，给出了各种智慧的回答~爱死了温柔：小学一个隔壁班的同学，趁全班都在做眼保健操闭着眼的时候，偷偷亲了他同桌小女生一口……°是我太傻太伤感：因为这是整套眼保健操里对眼睛保养最有效的动作為伱丶帶上虛偽的容貌：你给车加油的时候不得先熄火啊！更加智慧的朋友提问小编，为什么要做眼保健操？眼保健操有用嘛？（果然有前途，小编从小学就开始做眼保健操，从来没有反思过）别来无恙ら：有效吧？听说沙眼感染率因此上升了不少。我，不需要你的敷衍：有效啊，当然有效。脏手在眼睛周围揉来揉去，很容易造成眼睛感染。这个效果很明显的。所以自从不做眼保健操之后，我的眼睛好多了。不抛弃，不放弃：非常有用。促进血液循环，缓解肌肉疲劳，很有用。虽然个人理解跟中医穴位没有关系。我治疗假性近视的眼科医生教给我的物理疗法，其中就是类似眼保健操的放松运动。有医学根据。数据，这个你要去查医学科研文献。失温Numb〃：有用，我小学的时候，外教课。上课铃声响起，随机广播“眼保健操开始，闭眼，第一节，揉天应穴”，全体闭眼，双手放在头上。那个外交以为是什么宗教仪式，不知所措，当场吓哭。观点不一，有的认为有效，有的人认为没有任何效果，完全是被骗60多年，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，中国青少年近视率越来越高，居世界前列，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。表示支持的人坚持，非常有用。促进血液循环，缓解肌肉疲劳，很有用。运用医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法，综合而成的预防须掘眼的措施。眼保健操通过按摩穴位处的经络，引起条件反射，从而消除眼睛的调节和集合的紧张，恢复调节和集合的功能。小编觉得无论争议PK的结果如何，我们都面临很严峻的问题，那就是现在无论是学生还是上班族，眼睛受到的伤害非常大，近视率很高。如何保护我们的眼睛？！1.光线须充足，光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。2.坐姿要端正，不可弯腰驼背，越靠近或趴着看书易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
3.看电视距离勿太近，看电视保持一定的距离，观看1个小时必须休息片刻，并且要给自己和家人选健康电视，譬如创维S9D采用OLED屏自发光，大大降低蓝光伤害，避免蓝光引起的黄斑部病变、对视网膜的伤害等。
4.充足睡眠，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，对眼睛造成伤害。
5.多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。6.饮食改善，营养均衡，多吃新鲜蔬菜，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)等明目食品摄取。治白癜风乌鲁木齐哪家医院好北京哪家白癜风医院专业
