爱护眼睛学做眼保健操东四五条
为增强幼儿爱眼护眼的意识，促进其养成保护视力、预防近视的良好习惯，年11月17日东四五条幼儿园组织幼儿开展了“爱护眼睛——学做眼保健操”的宣传活动。旨在让幼儿学会做眼保健操，提高爱眼意识，培养良好用眼习惯。
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
实践表明，正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。
孩子们学的多认真呀！
老师们也一起学习。
做眼保健操时我们还得注意个人卫生，找准穴位，手法要正确，最好要闭眼做。原来做好眼保健操不是那么的容易！！！
这个测试难不倒我，认真学了我就能找准穴位。
最后给大家点建议：
1、不要长时间看电视、玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。
2、写作业时姿势要正确，养成写作业的”一尺一寸一拳“的习趴惯。
3、要认真做好眼保健操。
4、不要躺着或趴着看书。
5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。
6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜。
当然，大家也要注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上病菌哟！
眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为了开启一扇光明之窗。好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。
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