穴位保健秋天鼻子很干燥，需要做做鼻子保
“肺气通于鼻”。如果鼻子的通气功能受到了影响，那么也会间接影响肺脏健康，诱发一系列呼吸系统疾病。秋季需润燥，也可以每天给鼻子做做保健操，就能舒舒服服地过秋天。
1、揉迎香穴。用食指按揉鼻翼两侧的迎香穴20~30次，可大大增强抗病和耐寒能力，也可治疗热伤风、鼻塞不通。
2、揉鼻根。用两手食指在鼻根处用力按压，配合振动，并由鼻根向鼻翼两侧迎香穴按揉，由上而下，连续10-20次。
3、捏鼻孔。用拇指和食指按压鼻孔，一捏一放，每分钟60次，大约做5分钟。
4、揉鼻梁。食指放在鼻根部，按顺时针方向，由鼻尖向鼻根方向揉；按逆时针方向由鼻根向鼻尖方向揉，每次30个来回。
5、抹全鼻。以右手食指和拇指指面从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部用力抹动，每分钟60次，持续5分钟左右。
6、用摩擦发热的手掌，轻轻按揉鼻尖。正反时针各10次。
保护鼻子，这些问题须注意：
不要抠鼻孔
用手指抠鼻孔这个看似能“清洁”的动作，却是最伤鼻子的行为。抠鼻孔能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，诱发感染。
不要剪鼻毛
鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随意剪、拔掉，否则容易引起鼻腔炎症。
不要大力擤鼻涕
鼻子干燥时，鼻腔里面容易结痂会使人感觉不适，若此时捏鼻大力擤鼻子，就有可能造成鼻子出血，甚至引起中耳炎。
避免灰尘刺激
灰尘、化学气体等不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，造成鼻腔炎症，并使嗅觉发生障碍。
避免进食燥热食物
进食一些燥热的食物，也会诱发鼻子干燥、流鼻血。
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