十指连心实则十指通五脏学会简单手指保
运动对身体健康有许多益处，但经常有人有各种不做运动的借口，身体不适、天气不好...假如你就是这样懒得做运动的人，就和我一起来学习这套吧。
只要按压手指末梢处、两侧各约20秒，不仅能促进全身血液循环，还有益于全身五脏六腑！
五手指对应身体五脏
大拇指：对应呼吸器官
伸出右手拇指，以左手拇指、食指按压右手拇指两侧，力道可以由轻慢慢加重。按压此处有助于减少咳嗽、风湿痛等症状。
食指：对应消化器官
伸出右手拇指，以左手拇指、食指按压右手食指两侧，力道可以由轻慢慢加重。按压此处有助于改善肠胃不适、促进消化健康。
中指：对应心脏、全身血液循环
伸出右手拇指，以左手拇指、食指按压右手中指两侧，力道可以由轻慢慢加重。按压此处有助于改善心脏不适所引起的胸闷、心慌等症状，并促进全身血液畅通。
无名指：对应肺部疾病
伸出右手拇指，以左手拇指、食指按压右手无名指两侧，力道可以由轻慢慢加重。按压此处有助于改善肺部不适所引起的咳嗽、胸闷，另外也有助于刺激副交感神经，增强全身免疫力。
小拇指：对应肾脏（肾病患者可以经常按压）
伸出右手拇指，以左手拇指、食指按压右手小拇指两侧，力道可以由轻慢慢加重。按压此处有助于改善肾脏功能，减少尿频、腰酸、尿急等症状。
许多体质容易虚寒、偏凉的女性，如冬天容易出现手脚冰凉症状的，更要每天做，四肢冰冷的情况也能获得改善。
墨尔本中医骨伤科专家刘一针简介刘丕祥，艺名“中医刘一针”，大学学历，兼职教授，中国科协科技会堂专家委员会注册的火针及骨伤科专家（专家证书号）。
刘医生毕业于空军医校军医专业，中国中医研究院骨伤科系，北京兴华大学中医本科。现为吉林医药学院兼职教授，澳大医院院长等职。毕业后师从中国新医正骨疗法创始人冯天有教授学习新医正骨，及国医大师，一代火针宗师，原中国针灸协会副会长贺普仁教授学习火针技术。后经组织任命担任空军部分领导及中央军委部分元老的医疗保健工作多年。曾多次应邀为部分党和国家领导人，以及为著名表演艺术家新凤霞、姜昆、马季、达奇等医治骨伤疾病，受到一致好评。一九九七年来澳访问，并成为澳洲政府注册中医师。
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