视频常给鼻子做保健操，向鼻炎说再见
有一句话叫做“病从口入”，这个大家都明白，但还有一句话叫“病从鼻入”，其实鼻子也是我们抵抗外界疾病的一个重要屏障，这道屏障如果要是出问题了，那就会增加患病的几率。
一项相关的调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等一些呼吸系统疾病当中，80%都是由于鼻腔缺乏应有的保健而引起的。
治鼻病专家给我们推荐了一套鼻子的保健操。在鼻子不通畅的时候，您可以试一试，另外鼻子要是没有问题的时候，您也可以经常去做一做，它不仅有利于促进鼻腔的血液循环，保持腺体分泌正常，清除有害的物质，而且还能够增强鼻子的屏障功能，预防呼吸系统疾病。
鼻子保健操
第一节，轻推前额。两眉头连线的中点是印堂穴，它有通鼻开窍的作用，入前发际一横指处是神庭穴，它能宁神醒脑，可以缓解鼻子不通气造成的头脑昏沉。具体做法是：食指和中指并拢，以双指端从印堂推至神庭，速度稍快，用力轻柔，共36次。
第二节，推擦鼻翼。在鼻子两侧中间的位置各有一个鼻通穴，这个穴对鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎都有一定的疗效。具体做法是：用食指桡侧顺着鼻翼往上推，动作要轻要快，搓36下，感觉鼻子发热就可以了。
第三节，按揉迎香。迎香穴能通鼻窍，按揉迎香穴有助于改善局部血液循环，增强对天气变化的适应能力。具体做法是：一定要先按后揉，先按的目的是激活穴位，能起到更好的效果，用食指的指端按压迎香穴，按半分钟，让它产生酸胀的感觉，然后再揉，先向内侧揉10下，再向外侧揉10下。
第四节，推搓鱼际。鱼际是肺经的穴位，有清肺热的作用，中医认为肺热的时候也会造成鼻腔干燥，所以刺激这个穴位，有助于清肺热，改善鼻腔干燥。具体做法是：两手大鱼际相贴，互相快速推搓36次，感到皮肤发热就可以了。
聂大夫特色理疗项目：
①独针刺法治鼻炎
②针灸推拿理疗颈肩腰腿痛
③振腹推拿疗法调理痛经、便秘等
