爱运动的张钜杰老人
爱运动的张钜杰老人
张钜杰老人每天都要做两遍操,不管什么天气风雨无阻,雨天就在公寓福星楼二楼的健身房做,天气好一点就到公寓的广场、公园里做,他说:“我在50-60岁的时候身体非常差,经常生病,后来跟人学了这套回春养生保健操,到现在我的身体好了,一年到头连感冒都没有得过。”
他还告诉我们:“这个回春养生保健操共66节,一套要45分钟,要长期坚持下来就看到效果了。”
张老坚持每天上午下午各做一遍,看着他动作舒缓的做操动作,再看看张老健康的身体,由衷地为张老平静、安逸、舒适的晚年生活感到高兴。
办公室 程晓苑
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