几乎所有人都有的一个坏习惯,影响自己也影
有一种行为，大家明知道不好，但还是忍不住去做，那就是“挖鼻孔”。
鼻孔有点痒，挖一挖；
鼻孔有点堵，挖一挖；
鼻孔很通畅，也想挖一挖……
年南非世界杯比赛时，德国教练勒夫就曾被拍到挖鼻子的照片，曾一度成为做热门的话题，勒夫也因此被调侃。当然不只是勒夫，还有很多名人也有过这种待遇。只能说挖鼻孔这种行为，真的是让人又爱又恨啊。
然而挖鼻孔不仅仅是不雅观，其行为所带来的健康隐患才是最关键的。而且这种健康隐患不仅仅会影响自己，还会影响周围的人。
对自己健康的影响
鼻炎的出现，很大可能是由挖鼻孔造成的。
医院耳鼻喉科副主任医师陈崇学表示，挖鼻孔易损伤鼻腔粘膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎。此外，挖鼻孔还会造成鼻息肉、鼻甲肥大，甚至是鼻中隔偏曲。48岁的田女士就因为平时爱挖鼻孔，最后得了鼻结核。
除此之外，挖鼻孔还会影响我们的嗅觉。
鼻子没有不适的时候，别有事没事就去挖它，指尖上的细菌可怕的很！事实上，在挖鼻孔时，人的指甲缝藏着很多细菌，极易从鼻腔中进入到人体内。相比鼻腔内的皮肤，指甲又硬又锋利，若不小心划破鼻前庭的粘膜，便会出血，细菌也就会“趁虚而入”。
对周围人健康的影响
《欧洲呼吸杂志》上发布的一项新研究证实，挖鼻子将会影响周围人健康。
这项研究将40名成年参试者的手指沾上肺炎细菌，并用这个手指去挖鼻孔或凑近闻沾有细菌的手指，结果发现，挖鼻孔时，肺炎细菌传播数量最多，传播速度最快。
众所周知，肺炎球菌感染是全世界死亡的主要原因，它是一种严重传染性疾病，主要通过身体进行传播，并可能导致脑膜炎(大脑和脊髓周围组织的感染)和菌血症(血液感染)。
据估计，我国5岁以下儿童肺炎球菌性感染病例数占全球第二位，仅次于印度。因肺炎球菌感染死亡病例数为全球第10位，每年大约有3万名5岁以下儿童死于肺炎球菌感染。
因此，该研究告诉我们，保持手部卫生及尽量避免挖鼻孔的行为可以最大限度避免肺炎细菌的传播。
保护鼻子，从手做起
鼻炎的滋味不好受，相比大家都有所体会吧。因此，我们需要好好保护我们的鼻子，避免其受到病魔的侵袭。
首先就是要保持手部卫生，尤其是手指部分，避免手上的细菌对于鼻子的感染；
其次就是要减少挖鼻孔的次数，能不挖就不挖。是在忍不住了，就请先洗洗手；
还要每天清洗鼻腔，可以在洗澡时用温水清洁鼻腔里的赃物，也可以用生理盐水清洗；
最后是要保持空气清新，注意开窗通风，让空气更流通，让鼻子更舒服。
