老年痴呆很可怕，预防原来这么简单，9
人上了四十岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人也一定要多观察自己爹娘的脚，看看是不是有了痴呆线。如果有的话,就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。最近几年,我遇到的得老年痴呆的人明显比前几年多。
很多中年人到我这儿瞧病，都抱怨说,父母得了老年痴呆，像个傻小孩儿，脾气不小，还经常瞎胡闹，做儿女的简直是哭笑不得，都没办法了。还有的老年人得了老年痴呆，连家都找不着，做儿女的就满大街找爹找妈。而且，我发现这个病有低龄化的趋势。很多人都说,这个病又没有前兆,总是得了以后才弄得家人措手不及。
其实，老年痴呆是可以提前发现的，而且可以通过做足部的反射区来防治。
有一年春节,我去哥哥家拜年，他家亲家母正好也过来了。闲聊的时候，我就给他们瞧瞧病。
我看见他亲家的大脚趾外侧，也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线，我说：“你要注意啊,你有老年痴呆的倾向。”
她非常吃惊,说：“我妈就老年痴呆,我是不是有遗传啊?”
我说：“你小脑有问题”,果然,我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区,她就嚷嚷说太疼了。
其实,她脚上的那条棱线就是痴呆线,严重的会形成一块硬皮,像茧子似的。好多女同志会说我这是穿高跟鞋穿的，男同志说我那个皮鞋有点紧。这些都没关係,如果你发现大脚趾外侧有这麽一条茧子了，再摸摸你脚下的小脑反射区，要是疼的话,那就要注意了，这是痴呆症的前兆。
人上了四十岁以后，你一定要多观察自己的脚，而年轻人回家也一定要多看看自己爹娘的脚。年轻人，如果发现爸妈脚上有这个棱了，一定要常回家给他们做一做。
方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外，用我教您的补泻一步法,顺着推，每天下,坚持两个月。就算从现在开始两个月天天做，也比父母痴呆了以后你找不着他强。
老年人自己也可以每天晚上泡完脚后搬起脚做它来下。不出两个来月,这个棱就消失了,这时，你的小脑就激活了。
在天津，有个着名话剧演员的夫人，原来是位医术高明的儿科大夫。她的八十大寿过得非常隆重，但八十岁零七天时就痴呆了。她姑娘从此有钱再也不敢让母亲拿着，怕丢了，只按月给她五百块钱零花。但是，每次拿完钱母亲都不高兴。
有一次，姑娘给完钱，老人一下子就爆发了，说：“我得跟你谈谈，你们不能这样对待我。”
她姑娘说：“怎么了?”
老人说：“我的工资好多，你就给我五张。”
姑娘听完哭也不是，笑也不是，只好换了五十张十块的给她。
老人拿着钱就满意了，说：“我的工资就是这么多。”
这件事听着可笑，想着可悲。所以，您学了我教给您的方法，一定要付诸实践，千万别让自己的父母走到这一步。
在这里，我想跟所有的子女们说，孝敬父母一定要从观察父母的脚开始。现在每个星期花点时间摸摸父母的脚，不要等到你有一天满大街都找不到他的时候再后悔到处找。按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆。
杨奕（台湾自然疗法世界总会医学顾问）现场演示
还有另一个方法就是踮脚
目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。
脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。而所有人的衰老都是血管变细的结果，供血逐步下降，脑部营养逐渐减少，慢慢老去，逐步步履艰难而老态龙钟。
中老年人谁都怕中风，可有几个人知道世界上最简单的防中风痴呆和降餐后血糖的的动作竟然这么简单，就是踮脚。
这可不是常人所说的练习小腿肌肉，还怕小腿变粗等等说法。除了锻炼小腿肌肉，让下肢血管流动之积极作用之外，大脑能够控制远端的脚爪子和腿肚子，说明神经没坏，脑子没呆，刺激远端的肌肉运动还会刺激大脑，反馈调节大脑功能。肩膀上这个几十年的脑壳里面的血管才不会加速堵塞，也就不会中风。
怎么踮脚呢?
让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。
我们训练组中的85岁老人们练了两年后，腿脚挺利索，血糖血脂有所改善，不再相信药物能够救命，相信只有体能维持得好，人才能长寿，动作超简单，但需要持之以恒。(当然有其他综合训练，但在家中仅仅练习踮脚，前几期写的老人的床上运动)
83岁以上老人也可扶着沙发和座椅站立踮脚，打好这个基础才能做别的锻炼。而很多老人脚部还没练好，足跟都不稳，腿没劲儿，就性子急快跑快走了，有的容易摔跟头。还是简单练点踮脚和勾脚吧。(练习中呼吸时，踮起脚吸气，脚后跟下降过程中慢慢吸气，逐渐慢些最好。)每天练30个一组，全天分段练20组。坚持练习就能减少跌到、增强老人步行信心。
实在没时间锻炼，每天在办公室踮脚勾脚也不犯别人，开会时可以偷偷练练。春节回家一定要教会老人踮脚和勾脚，不光练习走路的肌肉，还能锻炼大脑防止痴呆，餐后练还能慢慢悄悄地降低血糖……
踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练，最简单最靠谱。办公室久坐的懒人们，为了您的大脑健康，动动你们的脚爪吧!老人们，为了减慢大脑衰老，请试着动动吧。
做保健操，不如一顶安然保健帽
安然纳米保健帽
品名：保健帽(男/女)
规格：S″M″L″
价格：元/顶
详细介绍：改善头部血液循环，增强脑部血流量，疏通头部经络，由于生物波可游走经络，活化细胞，故对脑部记忆力的增强，注意力的集中有莫大的帮助。对学生用脑过多、脑力工作者、失眠多梦者、高血压患者、老年痴呆患者等有很好的调理作用。
原理：发射生物波与人体产生共振，从而达到排除人体毒素，打通微循环、调整新陈代谢调节内分泌、调整生物波紊乱的功能。能充分改头部微循环，微循环畅通，百病不生。
材质：从珍稀天然矿石（含有20多种微量元素）中提取，加工到纳米级别，与丙纶混溶喷丝而成。
神奇的纳米材料“纳米”是物理学上的长度计量单位，1纳米等于10亿分之一米，直径相当于一根头发丝的五万分之一。科学实验证明，当常规材料用科学手段，使组成物质的微晶结构达到纳米级时，其物质就会发生奇特的物理和化学突变，具有极高的活性，潜在极大的原始能量。它们的物理、化学、生物特性会发生许多意想不到的奇特变化，这便是我们常说的从量变到质变。比如原来是脆弱的陶瓷，纳米化后比钢铁还坚硬十倍。
微循环畅通百病不生--微循环障碍是百病之源微循环是血液流经细小的微动脉，经过毛细血管，流向微静脉的循环。它的主要功能是向组织细胞运送氧气和养料，带走细胞生产的二氧化碳和其他代谢产物。当微循环衰退时，人体的老化也就开始了，所以许多专家称微循环为人体的第二心脏。
许多专家把毛细血管形态上的改变，以及血流形态上的改变所引起的功能性能改变称之为微循环障碍。如果微循环的血管变形，血管堵塞不通，由此引起的细胞缺血，器官组织及缺氧性细胞坏死，从而产生病变。
微循环障碍会引起下列后果：
1、血容量相对或绝对不组；
2、代谢紊乱，使组织细胞缺血，酸中毒而产生一系列严重的后果；
3、内脏受累；
4、严重的可发生弥漫性血管内凝血。
常见病：高血压、冠心病、脑血栓、糖尿病、颈椎病、腰腿病、风湿、类风湿性关节炎、脉管炎、肩周炎、神经衰弱、偏头痛、肿瘤、心率不高等。
安然产品生物波的物理效应和生物作用：1）改善微循环，促进血液循环7）调节人体经络平衡2）降低血液粘稠度8）微循环按摩作用、活血化瘀3）增强新陈代谢9）消炎、镇痛4）激活生物大分子，活化细胞10）提高免疫功能；5）抗紫外线11）调节人体酸碱平衡。6）抑制有害细菌生长
安然纳米产品是通过调节人体微循环来达到治病救人的功效的，微循环障碍会导致：
1.神经系统------脑部发生供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料、代谢产物不能充分顺利排除，而导致头晕，头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱、重者会发生脑梗塞，中风等症。
2.心血管系统----心脏发生微循环障碍，引起心肌供血不足，产生胸闷、心慌、心律不起、心绞痛等冠心病症状，甚至发生心肌梗死。
3.消化系统------胃是后天之根本，如果胃部微循环发生障碍，就会引起胃的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎，溃疡病以及其他胃部疾病。
4.肌肉关节系统--肌肉、关节如发生微循环障碍，代谢产物堆积，会产生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重出现跛行，刀割样痛。颈、肩、腰、腿痛等慢性病变。
5.妇科系统------有许多妇科病均与微循环有关,如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤都与血气不通、气滞血淤有关，气滞则通、血瘀则肿。
6.皮肤科--------追着年龄增长，皮肤的微醺管减少，供血，供养不足，表现皮肤营养降低，出现皮肤弹性下降，出现松弛和皱纹、黄褐斑、老年斑、眼角过早出现鱼尾纹、眼袋等。
7.老年病--------如脑供血不足引起的脑萎缩、老年痴呆、中风、高血压、冠心病、肩周炎、尿急、尿频骨刺形成骨质酥松症，都是困扰老年人的一些常见病。安然产品-用户须知1.健康者使用无明显感觉,属正常现象,有预防疾病,强身健体之作用;2.体质虚弱者,使用初期有不适应属正常.3.个别腿痛,偏头痛患者,使用初期疼痛会加重,属正常.4.高烧,甲亢,肺结核活动期,肺癌晚期,心脏装有起搏器禁用,三级动脉硬化者慎用.孕妇慎用。5.本产品不受洗涤的任何影响，永不失效，在水温30度以下洗涤，产品不要烫熨。
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