养生杯春季养生食谱
韩酷智能养生杯煮出专属你的养生餐
现代人工作生活压力都大，故此导致消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，朋友们不妨变些花样，多往粥里加点料。
粗粮、杂粮富含膳食纤维，粗细搭配营养更互补，因此，熬白米粥时不妨加些粗杂粮。比如，素有黄金主食之称的玉米，它含有蛋白质、核黄素、多种维生素和矿物质等，有预防心脏病等，延缓衰老等功能;小米也值得推荐，小米中的色氨酸可安神助眠，丰富的铁不但可滋阴补血，可润燥通便。
在夏日来临之际，我们还可以用TCL韩酷智能养生杯炖煮各类养生甜品及各类滋补汤品。此乃夏季温补的不二之选。
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一：养生杂粮粥主料：玉米片，薏米片，燕麦片制作步骤1、玉米片和薏米片2:12、燕麦片23、水注入养生壶2/3水量烧开4、加入燕麦片烧开5、最后加入燕麦片和薏米片烧开6、焖10分钟左右，加点糖即可小贴士：烧开后焖片刻就好了
二：水果捞主料：西瓜50克，芒果50克，香蕉50克，蜂蜜适量，牛奶适量，淡奶油适量制作步骤1、准备的水果：西瓜、芒果、香蕉，2、将各种水果切成丁，3、放0.5ML水，煮开后，4、放适量的纯牛奶，5、放适量的淡牛奶，6、放入香蕉块，7、把西瓜丁放入调制好的液体中，8、放入芒果丁，煮开后，就可以开锅，放凉吃了。吃的时候最好放一些蜂蜜，味道更佳。养生壶食谱三：红豆薏米汤主料：薏米g，红豆g制作步骤1、选择上好的红豆和薏米2、取红豆g3、薏米g4、洗净加水浸泡2-4个小时5、将红豆放入养生壶6、再加入泡好的薏米，加满1升水7、将养生壶置于烧开水键，开锅后听到3声蜂鸣，过一小会儿会自动重煮，重复3次即可切断电源8、稍凉后即可饮用小贴士：薏米红豆浸泡后更加易煮养生壶食谱四：黄桃罐头主料：黄桃3个，冰糖30g制作步骤1、黄桃洗净；2、冰糖备用；3、去皮去核；4、切块；5、放入养生壶，加入冰糖；6、加水约0.7升，接通电源，摁煮水键加热；7、沸腾后，置90度保温键，温度低于90度就开始加热；8、半小时后，再摁煮水键加热至沸腾即可。9、出锅，冷却后放在冰箱里冰镇2小时再吃
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