健康养生操中医养生保健操颈腰椎

颈腰椎养生保健操

颈腰椎养生保健操是我院经济区病区根据经典中医气血及经络理论所创。气血在经络中正常运行是人生命和健康的基础，人体四肢百骸之疾病，莫不由气血运行不畅所致，而气血运行又靠阳气的推动，方能畅行无阻。动则生阳，静则生阴。通过本操的锻炼可以提升阳气，促进人体气血运行，从而达到养生保健、去病延年的目的。