研灸吃荔枝吃出ldquo荔枝病
白癜风治疗医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin夏天到了，随着大量荔枝的鲜美上市，很多人都会买荔枝来吃，荔枝的甜美也俘获了不少男女老少的味蕾。——本图片来源网络但你可能会听到过这种说法：“荔枝吃得不恰当，会得一种叫“荔枝病”的病。”有些可能会比较疑惑，这是真的吗？有这种病吗？其实是有的！那么今天小编就跟大家探讨下“荔枝病”的由来。
荔枝吃多了，会得“荔枝病”
“荔枝病”，是由于食用大量新鲜荔枝后，部分人可能会出现头晕、乏力、心慌、出冷汗、脸色苍白等症状，严重的人可能会出现呕吐、昏厥、血压下降、抽搐、呼吸困难等情况，抢救不及时会导致死亡，而发病的人群以4~11岁的儿童居多。但其实所谓的“荔枝病”是一种低血糖症。——本图片来源网络吃大量的荔枝会导致低血糖的原理是什么？
年《柳叶刀》上发表过一篇论文指出，其实荔枝中含有两种“毒素”，它们能抑制葡萄糖的合成（葡萄糖是人体的基本能量来源），进而显著降低血糖，这是引发急性低血糖症的主要原因。其次，人体不能直接利用荔枝中的果糖，而是需要运输到肝脏转化为葡萄糖才行。肝脏的转化速度不够快，那么就无法赶上人体消耗葡萄糖的速度，因此会引发低血糖。虽然对于一般人来说，吃荔枝吃出“荔枝病”的概率还是很小的，但也要注意以下事项。吃荔枝你要知道的注意事项
1、不要空腹吃荔枝人在空腹状态下，血糖本身就处于较低的水平，空腹食用过多荔枝会导致血糖更低，从而出现低血糖症状，还会诱发反酸、烧心等情况。另外，不能因为吃了大量荔枝产生饱腹感而不吃饭。吃荔枝前最好吃一些其他的食物来供给身体能量，以免发生低血糖。建议在两餐之间吃荔枝，或饭后半小时至1小时吃。——本图片来源网络、要吃完全成熟的荔枝因未完全成熟的荔枝中，“低血糖毒素”更多，引发荔枝病的几率也就更大，所以要吃完全成熟的荔枝，好吃还安全。3、荔枝易上火，要适量吃中医认为，荔枝是补阳的纯阳之果，所以吃多容易上火，建议一般人每天吃荔枝不超过10颗，儿童每天不超过3颗。吃荔枝上火了？可以试试艾灸
艾灸可通经活络，祛病保健，而荔枝病本因时低血糖，所以治疗低血糖可艾灸脾俞、胃俞、百会、大椎几个穴位：①脾俞穴：——本图片来源网络主治：胃炎、胃溃疡、呕吐、肠炎等脾胃疾病。②胃俞穴：——本图片来源网络主治：胃炎、胃溃疡、腹胀、胰腺炎等脾胃疾病。③百会穴：——本图片来源网络主治：低血压、失眠目眩、头痛、头晕等。④大椎穴：——本图片来源网络
主治：咳嗽、呕吐、中暑、热病等。以上几个穴位艾灸方法：每次选~4穴，每穴灸15~30分钟，每日或隔日灸1次。另外，也可以把荔枝肉在淡盐水中浸泡一会，能去掉荔枝肉一部分热性。可以防止吃荔枝上火。这是因为盐是性寒的，可清火、凉血。也可以用荔枝壳泡水，这是因为鲜荔枝肉是属于温热性的，但荔枝壳是凉性的。因此，荔枝吃上火了，可以把荔枝壳洗干净，用来泡水喝。——本动图来源网络荔枝肉性热，阳虚、血虚的人吃了，能够驱寒补阳、补气血，但阳盛、阴虚、湿热偏盛者（有口干、口渴、便秘、咽喉痛、舌苔厚腻、舌质偏红、牙龈肿痛、鼻出血等症状）应尽量少食或不食用，以免加重原本病情。另外，患有糖尿病、痛风、消化性疾病等问题的特殊人群要少吃，同时注意食用量和食用时间。儿童阳气比较盛，也要少吃，每天不宜超过3颗。精彩回顾
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