泰迪健身球操运动风靡全国二十年
泰迪健身球操运动风靡全国二十年！
河北泰迪体育文化传播有限公司王常平
现在生活好起来，人们追求健康和长寿，药补不及食补，食补不及动补，生命在于运动。
人体有14条经络，每条经络有一定穴位，健身球不只是漂亮，还可以打准穴位，有一定的幅度，有一定的力度，能使经络畅通，人身健康。在此大背景下，健身球操诞生了。
泰迪健身球操是融强身、娱乐于一体，集健心、保健于一身的体育运动项目。
它的独到之处就是把体育与中医医理相结合，把体育健身相结合。
利用健身球的球体对体表穴位进行全面的、反复的、有一定力度的拍打，健身球拍打身体时产生的冲击力波刺激穴位，起到舒筋活络、活血化瘀、平衡阴阳、防病祛病的保健作用。
泰迪健身球保健操，依循无极原理，浸透了中国古代贤圣的生命哲理。
每一套泰迪健身球操都针对着不同的穴位群，从而达到不同的健身效果。
练习者在音乐的伴奏下，边做操、边拍打穴位，也可以坐着或站着拍打穴位。做操时，要求动作、拍打穴位准确到位，力度适宜。
健身球保健操，是将健身球的功效与健身操舞相结合，在球拍打人体各穴位的同时选用了部分体操、舞蹈动作，配以节奏鲜明、轻快的音乐来进行身体各部位的锻炼。
健身球小巧玲珑、携带方便，健身球操集体育锻炼、医疗保健、文化娱乐于一身，能使人产生轻松愉快、活波开朗、朝气蓬勃、青春焕发之感，达到增强体质、愉悦身心的目的。
健身球操运动适中，不受地区、年龄、场地限制，是养生的好方法。近年来已不仅是中老年朋友的健身比赛项目，还是舞台表演的文艺项目，而且受到青少年朋友的青睐，成为学校体育教学和课间集体活动首选项目。
健身球已成为家庭的保健佳品，球打周身，祛病养生。健身球操为推动“科学养老，文体养老，健康养老”开辟了一条新的路子，因此，得到国家相关部门及媒体的高度重视，使其得以在全国迅速推广普及。
使用泰迪健身球锻炼身体好处很多,泰迪健身球是依据中医经络学原理设计的便携式新型健身器械，球体是由天然橡胶硫化发泡制成，通过甩动球体拍打身体的不同部位和穴位，起到与针灸、按摩类似的作用。实现行腑气、闭脏气、活血通经、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，以达到防病治病之功效。
例1：脊柱，是督脉的主要运行路线，脊椎骨的两侧有许多重要的穴道，刺激他们可以疏通全身经络，身体血液循环通畅便能防止肌肉老化或骨头老化，益寿延年，可惜的是，自己无法好好地刺激它们。泰迪健身球可以随意敲打背部任何穴位。另外还有一种用泰迪健身球按摩的好方法：仰卧，将球放在背部穴道的位置，借助身体的重量和健身球适度的弹性，穴道可获得充分的刺激。
例2：年轻人经常使用电脑易患颈椎疼，办公室里随时随地可以敲打脖子脊柱穴位缓解疼痛，治疗颈椎。
例3：中老年妇女，体态逐渐发胖，脂肪堆积于腰、腹、髋和大腿部位。早晚坚持练习泰迪健身球操，刺激穴位以及脂肪堆积的部位，可以有效减肥。
泰迪健身球如此神奇，通过敲打、按摩，腰疼、腿疼、颈椎疼、肩膀酸痛......都有了极大改善。
医院进行临床试验，专家对健身球进行科学的鉴定，鉴定结果为：健身球保健操具有改善神经系统、提高呼吸系统和心血管系统的机能，以及增强运动系统、改善消化系统、减肥等功效。
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