长风新村街道敬老月系列活动二
4养身养心养健康养生养命养根本秋高气爽，凉意渐浓。为普及辖区老年人的秋季养生健康知识，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式。10月13日下午，拥有丰富中医学知识的郭小东老师走进长风街道清水湾为老服务站，为老年居民传授日常中医养生知识。课上，郭小东老师首先详细介绍了关于老年人在季节交替时节应该注意的事项，并结合中老年人的特点从健康的生活方式、良好的饮食结构、科学的运动锻炼、积极地心理状态等方面提出了十分有益的建议，同时也对老人平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。老师语重心长的告诫、富有哲理的语言赢得了在座中老年朋友的阵阵掌声。最后郭老师还带领现场老年居民做了几种简单的养身操，让不少老人受益匪浅。讲课结束后，许多老同志就一些自己关心的问题向郭老师进咨询，进行了互动交流。通过举办中医健康知识讲座，不仅普及了健康知识，同时也进一步增强了老年人对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，对提高老年人晚年生活的质量起到了促进作用。5童心童乐童欢笑同画同剪同成长10月11日上午，位于长风街道清水湾为老服务站三楼的老顽童玩聚馆正式在广大社区老年朋友的见证下，揭开了她神秘的面纱。作为长风新村街道立体养老的创新性项目，老顽童玩聚馆是首家实体针对失智症（俗称：痴呆症）的社区干预活动中心。以乐活为主要理念，以玩聚为主要形式，提供线上认知模拟、线下体脑训练以及艺术、音乐、手作、园艺等各类非药物疗法，激活长者自身的动能，从而延缓病情的发展，改善失智长者生活质量。至14日为止，老顽童共举办四场活动，由来自剪爱公益的缪赵杰老师教授老人朋友剪纸、记忆兔DIY、绘插画以及养生经络操，累计受益人数60余名。剪纸手工活动中老人们互相交流制作的方法，不会做的老人在认真的向其他老人学习，学习的过程中自己也在尝试着去创新，活动营造出了相互交流学习的热闹氛围。老人们在缪老师的带领下，做出了一件件精美的作品。绘插画活动在帮助老年人在锻炼自身手部器官灵活性的同时，促进大家的交流，增进和谐氛围，丰富老年空余生活，当老人们看到自己亲手制作出的作品，都从心里感到非常的自豪。记忆兔DIY经络操是通过各种形式的拍打，使人体免疫功能迅速全面的提升，是以强身健体、防病治病、延年益寿为目的的一种身心锻炼方法。在缪老师的带领下老人们一起学习这套保健操，台上台下一起联动，搓手、摸脑、柔耳、按肚、一招一式、一教一学，活动室内热闹非凡，缪老师的讲课搏得全场热烈的掌声。养生经络操下周课程10月18日14:00智能手机使用科普10月19日14:00八段棉呼吸练习编辑：李玲uan长按即可北京白癜风需要多少钱白癜风
