圳尾社区开展老年人冬季养生保健知识讲座

为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，11月23日下午，圳尾社区组织辖区老年人在社区大学开展“老年人冬季养生保健”知识讲座，通过观看电教片的形式，开展冬季养生保健知识讲座。

短片从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，倡导老年朋友们积极参加体育锻炼、提高生活质量。

此次活动不仅提高了老人们科学养生的意识，还增加了老人日常饮食养生的知识。