颈椎病头晕来学习颈椎腰椎保健操
颈椎病头晕是颈椎病最常见的临床症状之一，颈椎骨质增生或小关节紊乱，压迫和刺激颈部的血管神经，导致大脑供血不足，进而引起头晕。
学习、工作时保持良好的坐姿，开车、玩手机、用电脑时时刻注意，避免造成多次伤害。
学习工作一段时间，或者长久保持一个坐姿，可以做颈椎操，缓解颈部肌肉。
另外，健康合理的饮食：可以平时多吃一些如黑芝麻、枸杞、牛骨等补肾髓的食物来补充营养。
症状严重的患者可以使用药物治疗、理疗、牵引等，药物可以有效缓解，推荐如银杏蜜环口服溶液。
坚持锻炼，多运动才是王道！
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