专科医疗健康杀手阻塞性睡眠呼吸暂
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）
有一些人，他们睡了一晚上的觉，醒过来还是觉得很累。如果可以记录一下他们晚上的情况，一般来说都会有打鼾的情况发生，并且他们的鼾声会在中间停止一段时间。这是什么呢？今天我们邀请著名华人牙医——AmyCHAO，来和我们聊聊这个阻塞性睡眠呼吸暂停。
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是在睡眠过程中频繁出现呼吸暂停的临床疾患，通常伴随响亮鼾声。
这类呼吸暂停情况切断对身体的氧气供应，时间长达几秒，从而停止对二氧化碳的清除。因此，大脑短时将人唤醒，重新开启呼吸道，并重新启动呼吸。这可能在夜间发生多次，无法适当睡眠。人们在白天可能会出现过度嗜睡，注意力难以集中或头痛。夜间打鼾是最常见特征。
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什么是健康的睡眠？
i）当人经历“轻度”睡眠时（浅睡眠）也是快速眼动期。
ii）深度睡眠的非浅睡眠。
当人睡觉时，浅睡眠和深度睡眠的周期持续整夜。一个人需要足够的非快速眼动睡眠才能感到充分的休息。
在患有睡眠呼吸暂停的人中，他们的气道变得阻塞。他们可以停止呼吸一段时间，同时身体的氧气水平下降。这会触发它们唤醒，并且可以在整个晚上多次发生。结果，他们的睡眠周期受到干扰，并且该人在睡眠中没有获得足够的休息。事实上，当他们早上醒来时，他们会感到疲倦。
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我如何知道我是否有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）？
患有OSA的人通常会在一天中感到疲倦;并且可能在非故意的白天时间睡着了。他们中的许多人打鼾;他们的合作伙伴或家庭成员注意到了他们可能会缺乏注意力和记忆力差。OSA与高血压，心脏病和发病率之间存在联系。
如果你怀疑自己患有OSA，可以联系你的全科医生或牙医（是的，牙医是可以在这里帮助你的）。他们可以为你订购睡眠研究;睡眠医师对结果进行分析以进行诊断。可能需要转诊才能看到耳鼻喉科专家。
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什么原因导致阻塞性睡眠呼吸暂停？
导致这种情况的因素有很多。可能存在多种形式的气道阻塞。
鼻腔的解剖性梗阻-鼻中隔偏曲;鼻息肉扩大，息肉;由于过敏引起的鼻腔内层炎症。
口腔咽部受阻，由于腺样体增大，过度伸展，软腭软;和一个扩大的舌头。
通常，由于气道从颈部周围的结构塌陷，超重会导致睡眠呼吸暂停。
一些药物可引起睡眠呼吸暂停，如肌肉松弛剂
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治疗阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）涉及哪些步骤？
在进行任何治疗之前，正确的诊断至关重要。一旦确定了致病因素，就可以考虑以下治疗。
i）咨询过敏专家治疗过敏症。通过服用抗炎药物可以缓解鼻塞。可以穿鼻带以扩大鼻孔以获得更好的气流。ii）可以在睡眠期间佩戴用于口腔的下颌前移夹板（MAS）。该装置使下颚向前并打开呼吸道。有许多形式的MAS可用。牙医采取患者上下牙齿的模具，将其送到实验室制作夹板。
iii）可以佩戴CPAP机器，患者佩戴呼吸面罩;输送加压氧气。由于输送的氧气水平较高，患者在醒来时感觉更加清爽。这通常适用于患有严重睡眠呼吸暂停的患者。
iv）一些患者可能需要手术，以确定阻塞源;如鼻中隔偏曲;扩大的鼻息肉或巩膜，或腺样体增大。
v）此外，鼓励患者保持健康的体重。还建议限制可能对睡眠产生负面影响的酒精和咖啡因摄入量。
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阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）可能是一个人们可能不得不忍受的终身状况。然而，通过正确的治疗和依从性，受影响的个人及其家人的生活质量可能会大大提高。
Dr.AmyCHAO
赵医生出生于台湾，来澳大利亚20多年了。毕业于西澳大学。她在儿童牙科、美容牙科、根管治疗以及睡眠呼吸暂停治疗都有着显著的研究。赵医生善于治疗各种文化背景与年纪的客户，也可以用普通话沟通，她希望用她的专业技术来提升客户的口腔健康与保持牙齿的美丽。
在她业余的时间里，赵医生还喜欢古典音乐，弹钢琴和打网球。也非常喜欢和她女儿一起享受墨尔本的各种美食。
MiddleboroughDentalCare
