一个多年过敏性鼻炎患者如何成功完成自救
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写在前面的话：
冬天是过敏性鼻炎高发季节，希望这篇文章对大家正确认识它有帮助。
过敏性鼻炎并没有你想的那么可怕，需要的是系统科学的治疗。
本文共字，预计阅读时间:9分钟
共分为11个部分：
1.过敏性鼻炎不堪的过往
2.什么是过敏性鼻炎
3.过敏性鼻炎的病因
4.如何区分感冒还是鼻炎
5.鼻炎患者三大纪律八项注意
6.喷鼻剂有用吗
7.鼻炎要不要手术
8.多年过敏性鼻炎患者的我是如何恢复正常生活的
9.鼻腔冲洗适用疾病
10.我用的什么洗鼻器
11.onemorething
1.关于我过敏性鼻炎的不堪过往：
大概七八年前，我发现自己每年一到冬天，就没完没了的打喷嚏和流鼻涕，无休无止，看起来没有尽头不会结束，让人沮丧。一开始以为自己是体质不佳感冒了，都说感冒吃药一周好，不吃药7天好，可无论吃药与否症状仍然存在。
直到后来我才知道自己得了过敏性鼻炎，如果不及时对症治疗，会迁延难愈，症状会越来越重，对睡眠记忆和情绪造成不良影响。临床医学统计，由过敏性鼻炎发展为哮喘的风险是正常人的三倍。过敏是21世纪重点防治的三大疾病之一，环境的污染和空气质量的下降是导致过敏人群急剧增长的主要因素。
2.什么是过敏性鼻炎？（来自世界卫生组织WHO
