身体虚的腰突人群，如何改善体质详解

身体虚的腰突人群，应如何调理体质？

对于身体虚弱的腰突人群，其实这种是最难治的，因为这种不仅要治腰痛，还要调理身体。

调理身体是一个很漫长的过程，今天把身体虚的腰突人群，改善体质(一)(二)(三)(四)(五)点，整合成一个视频了，大家可以跟着我一步一步的来。另外还给大家分享我受伤期间做的非常好的一套操，由于这套操的视频太大，

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