瑜伽脊柱保健操让我们的背部更健康

下周《律动西安》栏目将播出婵静瑜伽教练梁美老师的“瑜伽?脊柱保健操”。脊柱是人体的大梁，这套脊柱保健操可以很好地为我们的脊柱提供能量，预防颈部疾病。经常练习可以起到活化背部肌肉，减少背部多余脂肪，美化背部线条的作用。适合广大都市人群进行练习。您还等什么，赶紧收看《律动西安》栏目，跟着梁美老师的步伐一起舞动起来吧！

播出时间：西安广播电视台二套早上7点30分，中午12点30分，下午5点10分，让我们准时相约，不见不散。