回春医疗保健操
这套《回春医疗保健操》是由北京市回春保健协会根据传统中医学原理，结合现代人的生活规律和习惯而创编，简便易学，适合所有人群参加。通过拍打和按摩各主要穴位，调整全身器官，疏通并促进血液循环，加强新陈代谢，能达到身体动、经络通、脏腑活、气血行，防百病。
回春医疗保健操（带讲解，新口令，全套完整示范，共六十六节）
注意事项
1．撞伤、骨折、高热、手术卧床的病人、严重的脑血管、心血管病人，皆不可练。
2．锻炼动作的速度不宜太快，以全身放松舒服为度。
3．老年人不宜不低头，大弯腰，防止脑、心血管意外。
4．个别动作不适合本人练的，可以不练，少练几个动作不会影响锻炼效果。
5.“回春医疗保健操”适合于小孩、青年人、老男人锻炼，一般在清晨或傍晚锻炼。也可在其它时间锻炼。
66节回春医疗保健操（舞曲金典版）
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