女人哪个部位最先老第一居然是
衰老，是一个让女人惊心的话题，同时也很揪心。但是由于人体生理原因，大多数女性从25岁开始，稍不注意保养和呵护，身体就开始走下坡路......
女人的衰老是不可阻止的，但是我们可以尽量延缓衰老的脚步，在衰老来临之前，提前预防，正确的方法至少可以令你比同龄人年轻10岁！
那么，女人的身体是从哪里开始衰老的呢？
1肠道你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。如果腹部堆积了太多的废油，小“腰”精会直接升级变成小“腹”婆。
：每周食用高膳食纤维食物2-3次。杂粮中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。2胸部完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心！25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，因为地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保养，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
：1.好的内衣：能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。
2.生个孩子吧：在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺疾病的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。3.乳腺保养：使用正确、安全的乳腺保养调理。3大脑虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！
：1.细嚼慢咽：为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。2.弹奏乐器：能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！3.聊天：有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。4卵巢35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。
：1.正常的性生活：请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美性生活。科学证实，适当的性生活不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。2.像爱他一样爱大豆：豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！5翘臀40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。
：1.按摩臀部：每天按摩臀部20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。2.坐姿：背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。3.选择安全舒适的束裤：可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。记住，一定是要安全舒适的。6心脏根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。
：1.只吃7成饱=心脏年轻10年。一项实验表明，一个健康瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。2.女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，平和淡定的心态是年轻的法宝！7脊椎45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就要在床平躺一个月。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
：1.不要跷二郎腿：跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。2.谨慎错误坐姿：度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形状。女人呵护自己的身体要像男人经营自己的事业一样，时刻保持警惕和敏锐的感知度，用心投入才能收获完美身材！
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