把一个三伏天足不出户的养生保健操教给平舆
最近天气君大变
天气越来越任性
不是热成狗
就是淋成狗
但是
身体是革命的本钱
就算成了狗
健康运动绝不能少
热腾腾的夏天
爬山费劲
跑步太累
游泳肉太多
搜罗一大圈
还是八段锦
轻松缓和、耐人寻味
最重要的是——健康
小编还偷偷告诉你
医院响应国家号召
在全市进行了“八段锦”养身保健操教学和推广
八段锦是一套健身功法，整套动作舒缓优美，刚柔并进，兼治疗与强身于一体。
年6医院还组织人员在五彩广场、老南桥、河滨公园、白鹤山、君平广场等处进行百人八段锦集体表演和拍摄。
八段锦养生保健操教学版
请在WiFi下观看，土豪请随意
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