眼保健操图解及示范视频
年推出的新眼保健操是根据中医推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的一种眼部按摩方法,它通过对眼部周围穴位的按摩,起到促进眼周血液循环,改善眼疲劳、防治近视的作用。实践证明,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于旧版眼保健操。现将新版眼保健操操作要领详述如下。
年推出的新眼保健操是根据中医推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的一种眼部按摩方法,它通过对眼部周围穴位的按摩,起到促进眼周血液循环,改善眼疲劳、防治近视的作用。实践证明,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于旧版眼保健操。现将新版眼保健操操作要领详述如下。