著作连载给灿灿的私人讲义4
若喜欢请转发你的朋友圈
还有看万张碟
我指的是电影，中国的、外国的、美国好莱坞的，都算。电影是声音、光线、画面的艺术，有更强的冲击力与感染力，看电影能够让你体味更为丰富的情感，间接体验多样的人生，更深刻地认识人性的复杂与矛盾。
看电影，首先接受的都是故事，但故事看完了，还要收获点什么，第一层希望你能够体会电影中各种各样人物的丰富的感情，他们或细腻或优雅或奔放或激越，因为有许多卓越的表演让你能够更容易地体会出情感的丰富、细腻的层次，以及各种表达的形式，体味人类丰富的情感让自己的生活更为丰厚；第二层希望你能够欣赏电影这种艺术的美，因为你本身就是学习传播艺术的，所以这样的要求并不为过，镜头的的运用、色彩的处理、画面的结构，叙述手法、剪辑，甚至电脑特技等等等等，电影语言的丰富大大拓展了电影艺术的表现空间，能够欣赏电影的艺术，就是对生活的致敬，也是你品位与修养的具体标志。第三层希望你能够透过电影中人物的命运与故事，能够认识到人性的复杂与矛盾，也能够了解在人性的主导下人类对同胞、社会、世界可能带来的善或恶，接受自己，改变自己，就是我们讲的修身养性的范畴，电影可以直截了当地把这些展示出来，让你能够直面而视。所谓修养的终极含义也不过如此吧？
最后是说观万次展演
所谓展演是指音乐会、美术展览、其他各种演出或者展览，包括各类博物馆等等。你总归是要生活在城市中的，这些都是城市功能的一部分，我们在受累城市污染、堵车等不好一面的同时，也需要学会享受城市好的一面，各种展览、演出、各种讲座，实际上提供了艺术与文化的滋养，尤其是北京，不愧为中国的文化之都，每年都有许多世界各国优秀的演出团体来访问与演出，还有各种展览，尤其是美术展，还有活跃在各个书店、图书馆的讲座，都是能够增加自己的艺术修养的机会，古人云：腹有诗书气自华，就是这个道理，艺术的气质也好艺术的修养也罢不会是恶补几天就能够OK的，需要的是一种长期的积累。尤其是现在随着互联网的发达，也许你足不出户，就可以通过网络逛故宫、参观敦煌、游览卢浮宫；从网络上下载音乐会、从图书馆的视频网站上聆听讲座……只要你愿意，就可以获得艺术的浸泡与熏陶，只要你愿意花时间，那么，我们为什么要增加自己的艺术修养呢？那是因为艺术是人类进步与发达的精华体现，只有艺术能够承载人类美好的一面，也就是生活品质的见证，更是创造与进取的表达。艺术是生活的顶级展示。
灿灿曰：
两位阿姨是过来人，对此部分比我更有发言权，我作为个年轻人，虚心学习！
注重内在，是一种意识！我认为这是作为一个人对自己，对生活的追求，也是一个人的生活习惯和思维习惯，无论男女，阿姨上述说的这方面都是极其受用的。现如今，花花世界充满强大诱惑，也许把玩了一生到死时才意识到那些空洞和虚无。人啊，要听的，要学的，要走的，要看的真是太多太多！！年轻人容易浮躁，太把自己当回事，吃不了苦，忍受不了寂寞，只有一步一陷着走，这种切入肌肤之感才能让我们体会到我们在真真切切的生活。
午潮曰：
人生最大的喜悦从来都不是来自物质的，而是来自于对于人生的顿悟，当然这种顿悟并不是每个人的一生都能有的，但不企及不如死。我们在企及之中思考人生，循大道而行，以追求顿悟为极乐，你会有许许多多真正属于你自己的收获，这种收获的点点滴滴都是对心灵的滋养，让你活得像一个人，一个有思想，有个人意志的人。
孔子说：朝闻道夕死可矣，可见圣人的终极追求。今天是一个物欲横流的世界，如果我们随波逐流，虚空我们的心灵，物质最终将不能带给你快乐，甚至是增加你的痛苦，最终等于我们每个人都加了一把力把这个世界推向末日。即使世界的事我们管不了，为了让自己活的好，也应该追求心智的成长，达则兼及天下，贫则独善其身嘛！否则你的快乐顶多只有一个青春的时间。
理解人生不只靠苦思冥想，而是生活的体验加上苦思冥想。所以要学会从生活中去感悟。这里我们谈修养与品位就是这个意思。品位的高低与你欣赏的东西的形式华丽与否不相干（例子），修养的深浅与你是否能够在冬日里，披着羊绒围巾捧一杯热茶坐在温暖的壁炉边看书，还是必须顶着寒风，为了家里的一日三餐奔波——有关系，但不是必要的关系，也不是充分的关系。修养可以是时时刻刻的，随时随地的。是自然向美的，而不是刻意的。公主有公主的美，牧羊女有牧羊女的美。很多修女很美，是因为他们有修养。但有一点就是必须有头脑会用自己的脑子思考，否则一切都谈不上。
我更愿意在内修这一节里谈优雅，因为优雅必是出自于内的。
优雅是从容。做自己才能从容
优雅是不以自我为中心。这是心理健康
优雅是能够真心地赞美别人的美丽，真心地为别人的成功喝彩
优雅是一种包容，是知道这世界是因为每个个体的不一样才美轮美奂的
优雅是一种自然状态，不作秀。这个说说容易，做起来很不容易的，尤其在今天这个社会。
优雅是量力而为地帮助别人而不是免其难而为之
优雅是对善良的坚信
我觉得修养还应该涉及音乐和绘画，音乐和绘画的产生是人类感官享受的一个质变，是从被动享受变为主动享受，是人自然涌动的创造力的充分展示，是人类文明的重要内容，即使我们不会画，也不会演奏不会作曲，欣赏应该是件不难的事。我们不必一定要看出个子丑寅卯，也不必听出个花鸟鱼虫，只要喜欢，只要听着让我们觉得很享受，就行了。享受就是敞开心怀去感受，有什么样的联想都特别好。不要被某些人的故弄玄虚吓得不敢接触。对于艺术的欣赏是对创造力的一种认识，和对所表达对象的一种共鸣，是丰富人的内涵，丰富人的感受内存的过程。它能激发我们的想象力和创造力，滋养我们的向美取向。所以我觉得内修应该包括欣赏音乐和绘画。如果你能参与创作那当然更好。
灿灿曰：
人生最大的喜悦不是来自物质，而是来自对人生的顿悟！午潮阿姨的这句话太好的总结了我想说的了。
四、女性成功的多种定义
灿灿，英国小说家狄更斯在其小说开篇有句名言：这是最好的时代，这也是最坏的时代。借用到现在也可以，作为女性，现在是最乱的时代，也是最好的时代。前面我们用一讲的篇幅在讲述中国的女性的起伏命运，早的时候，女性还是很自由很平等，在社会上出人头地，在家中活出自己，但随着历史长轴的展开，女性越来越差，越来越衰，到了明清已经被压抑的不是人了；那里有压迫，自然那里就有反抗，压迫越沉重反抗越激烈，现在女性的翻身呀解放呀，那可是全方位的，法律就不用说了，政府也不用说了，都在强调男女平等，就独生子女政策这一条，就让万千个家庭立即把男女平等给落实了，因为别无选择了呀。
女性的解放自己认可；社会也基本认可，虽然有点无可奈何；男人也认可，虽然有点心不愿情不甘的；那么接下来女性要做什么样的人呢？灿灿，你也许会说这个问题好突兀呀，女性要做什么样的人？这还用问吗？可是，因为原来女性备受压迫，原来的传统的定位是基本被否定，要抛弃的，那么，女性现在一下就有可以从新活的感觉，可以有多种选择，比如：象传统女性那样，以相夫教子为主，以操持家务为主，以工作为辅，随时准备作出牺牲；也可以象个男人那样生活，在事业上打拼、奋斗，一切以事业为重，家庭、孩子都要排在事业之后，男人是可有可无的东西；也可以在这两个极端之间寻找自己新的定位与角色，那么平衡点与比例的选择就成为种种精彩与智慧的绽放之处，精彩的人生演绎也就此次第呈现；当然，你还可以有推倒一切重新来过的可能，设计自己完全一新的人生，彻底释放你的想象力，你想做什么样的人就可以打造什么样的人生，没有什么力量会强制或压迫你，你可以随心所欲（前提是不违法与对抗社会），这就是我所谓好时代的含义。
同样，因为打碎了锁链，没有了必须遵循的规则，那么头脑中也充满了混乱与矛盾，尤其是中国的女性，传统被批判与抛弃，西方的价值体系也并不那么融合适用，还有许多别扭的地方，旧的去了，新的没有到来，就是女性想重新塑造自己，也没有指导手册，思想落在了行动的后面，苍茫大地上，要一边行走一边为自己寻找方向，所以，这也是最糟糕的时代，女性因此要付出许多摸索的代价。
但，面对混乱与困惑，我们也不是随波逐流，也能够有所作为，起码，我们知道检验女性成功的标准都有那些。一是社会的承认与褒奖，说白了，就是名与利。衡量这个社会成功的通常尺度也同样适合女性，拥有财富、拥有名声就是成功。二是将女性特有的功能发扬光大——生养孩子，这件事情可只有女性才能够做哦，是上天对女性的厚爱。所以，能够把孩子养好、教育好，也是成功。当然，所谓好，就是孩子身体健康、心理健康，性格健康，不怕失败、热爱生活就是好孩子，而不是单单的学习成绩优秀这样片面的标准。孩子的成长中，身体与性格方面一定是更多受母亲的影响与熏陶，性格可是决定命运的。三是做一个好女人，这也是成功。前面，我有花一节的容量来讲女性的角色意识，天生的，女性对生活就有着一份灵感与热爱，对艺术有着天生的偏好，女性就如同阳光一般，温暖他人，照亮周遭；女性就如春风，让每个沐浴到的人，感受到生活的喜悦与美好；女性就应该影响着周围。因为你，让周围的人更热爱生活、更喜爱艺术，就是成功。四是做一个充实而有意义的自己。大哲学家苏格拉底说过：不经过省察的人生是不值得过的。传统的儒家思想里有太多的家、国、天下，有时候忘却了每个人的自我完成与回归；中国人也太爱热闹，太爱挤在一起，缺乏安全感，缺乏独自面对难题的快乐。孤独没有什么不好，让孤独变的不好，是因为你害怕孤独。应孤独地从人群中走出，独与天地精神往来，完成自己完整的人格，让生命因此丰盈而饱满（这不仅对女性，男性也需要），这也是成功。
当我们在谈论女性成功的时候，我觉得这四条都是标准，能够成就一条都是了不起的成功。女性的成功是多元化的，那是因为这个社会才刚刚开始让女性尝试自己，也是女性为自己打开了无限的可能。
午潮曰：
字典上成功的定义是简单而中性的：达到预定目标。所以每个人都可以有自己的预定目标，也就有各自不一样的成功。但实际上我们今天说的是一个共识度很高的成功，成功这个词的使用带着很多的羡慕和嫉妒，这实在是因为这个成功太不容易了，是很多个体不约而同地把那个预定目标设置成了：超越大部分，最好是绝大部分的人。这样一来就多了一重社会性的焦虑。在以竞争为发展动力的社会这样的认识也很自然，但焦虑的弥漫给我们带来很大的问题，特别是作为女人，最起码的，为是否能生一个天才或养一个状元而焦虑，就不可能完成好自己的天职；在其它方面脱颖而出，女性也较男性更不容易，更要焦虑了。解决这类焦虑的一个基本方法就是学校里老师经常对学生说的：跟自己比，别跟别人比。说说容易，做起来难。我们可以通过逐步增加设定具体的目标来调整，比如英语通过六级，钢琴通过十级这样的，比如留学联系成功，比如每天和孩子一起锻炼半小时。目标一定是自己真心想达到的，而不是因为别人都这样自己不这样不行。也不能所有目标都太过容易，不然就不是人生这个范畴的成功了，有一个梦想成真的目标，会让我们生活的不一样。
女性成功的定义首先应该是我们自己的一个选择，主流价值观是个重要的参照而已。
灿灿曰:
同意！
有好多好多人活着不是为了自己，是为了别人，给别人看。这种人一生的成功定义肯定是世俗物欲的标准。我欣赏那些为自己活着的人，找到自己人生价值和一生归属感的人，这种人的成功也许有的不被世俗价值观所承认，可他们却在活在世俗之上，过着极其意义的一生。人的生命太短暂了，生老病死时刻会到来，甚至没等到生老病死，说不定就到来了。有的人浑浑噩噩了一辈子都不知在追求什么；有的人一生追求着可是到死却还没有得到；有的人追求到了想要的幸福的过了一辈子。人是群居性动物，身不由己，有时真的太难太难超越世俗。成功的定义和意义首先是我们每个人个体的一个选择，其次这个选择才决定着每个人的一生的命运。
五、
5.随缘,但不是说不努力.
6.手袋内必备物品:丝袜一双(穿裙子时),小手电筒一个(夜归时),防身喷雾一瓶(偏僻处单独行动时－－－－最好不要到偏僻处单独行动),巧克力或蔬菜饼干一小板(加班时),好牌子护肤霜一盒(任何时候),钱包,里面有钱(任何时候).
7.为了你的身心健康可养一只宠物,为了宠物的身心健康,则不要养－－－－据说它们太孤独了也会得忧郁症.
8.每天吃维生素丸,坚持补钙,否则在浴缸里面一跤摔断腿,即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服恐怕也得在床上躺3月,一个夏天不能穿裙子.
9.每月记帐.
10.人越少则冰箱要越要大,精神空虚,食物(高蛋白,多纤维,低脂肪,少热量,少食多餐)填充,若打开冰箱没有食物可鼓励你努力工作.
11.若常常需要早起开会,请备高分贝闹钟一个－－－－睡眠特好的人备三个.
12.酒吧里认识的男子就不必留电话了.
13.最好不要让初次约会的异性知道你住所,若对方坚持送,那么到楼下即可－－－－相信我,他不"顺便上去喝杯茶"也不会渴死.
14.若连续六个月每月置衫超过十件,考虑买房.
15.自己开车,车子比男人好的地方是:它不会自己跑掉－－－－当然它可能被偷,但你可以买保险,男人则不能买保险.
16.买保险.
17.如果没车,不要买白皮鞋.
18.办公室备一件厚外套,一把伞.
19.同事的恭维就象香水,可以闻,但不要喝.
20.如果不幸你爱的男子有另一个女人,无论是老婆,未婚妻或女朋友,请不要动念头和她"见面,谈一下",没必要－－－即时走人!
21.永远不要问这个问题:"为什么不爱我?"
22.不要预先说出决心
23.男人对自己的好色就象律师对罪犯:明知有罪也要辩护－－－你知道就是啦.
24.没有任何事,任何人会重要到需要你过了半夜12点还苦想不睡.
25.即使美若天仙,也要讲道理.
26.也可以去相亲,但事先一定打听清楚对方的尊姓大名－－－－否则连续三个周末梳妆打扮齐整,跟着不同的红娘羞答答去见同一个无聊男子,那实在太戏剧性了`````
27.若没有五位数出场费,不要参加"非常男女"之类的电视节目.
28.务必结交三五死党(同性最好),否则有可能在头疼脑热时要汤没汤要水没水最后把嘴伸进热带鱼缸或马桶内解渴```或心脏病突发死在床上八天都没人发觉.
29.任何时候都不要喝多，头天晚上吐的东西，次日早上还要自己收拾,可能会吐第二次.
30.抽屉里放好必备药品.;
31.家里的安眠药不要超过10粒.
32.即使你"真的"没有男友,备一只安全套也不多余.
33.真诚微笑,别怕皱纹.
34.获得智慧,需以青春为代价.
35.元宵节,中秋节,情人节若无节目可主动要求加班－－－－免得出门触景生情或回家独自神伤,且给老板一个好印象.
36.生日时自己预定大束鲜花差人送到办公室－－－－和父母家.
37.学会做几个好菜.
38.周末给自己炖汤.
39.已结婚的前男友打电话来问最近好不好－－－－说好.
40.过去,童话故事是以"很久很久以前````开头的,现在,童话故事是以"如果我还没有结婚`````"开头的,你已经过了听童话的年龄了.
41.若确实有需要,可(在办公室以外的地方)上网给自己定购一个"仿真物品"但注意卫生,防止感染塑胶细菌.
42.同居前请查体.
43.想的时候,想想再说.
44.不想的时候,说不.
45.若没有感情,不如去打网球.
46.爱你的工作,不要爱上你的上司.
47.不要动念头做单亲妈妈－－－孩子不需要父亲,但你需要一个照顾孩子的人,非常需要有人照顾.
48.多赚点钱,但不要多到谁看上你，你都要疑心的地步.
49.有望得到的要努力,无望得到的不介意,则无论输赢,姿态都会好看.
50.其实,人生即使有伴也是寂寞的－－－不如及早培养兴趣,中年之后,种花养鱼.
51.有人称赞你年轻,还是应该高兴的.
52.谈恋爱就象打麻将,不认真没乐趣,太认真易伤心－－－－培养点游戏精神.
53.不必对新男友坦白过去,如果爱他,尤其不必.
54.与任何人,在任何情况下都不拍欢爱之镜头.
55.真喜欢一样东西,就买吧.
56.穿新鞋出门前,多试几步.
57.家具轻便,简洁,易清理,好搬动,若没有工程天才,别买"宜家"之类需自己动手装配的新潮玩艺(名词解释:锤子:一种专门用来砸破手指的工具.)
58.中年发迹而离婚的男人求婚,说不.
59.曾经背叛过你的男人想回头,说不.
60.你曾经背叛的男人请你回头,说不.
61.````````已经到了这个时候,就更不要将就了.
62.答应请求时面带微笑,说不的时候清晰肯定.
63.男人的主要功是能产生文明用语－－－－但我们现在有了文明用语银行.
64.独居的好处之一是,你不必在一个很久以前爱过的人的臂弯醒来.
65.保持青春的秘诀,有颗不安定的心!
66.征婚广告不是情书.
67.出门散步穿双平底鞋,带好电话.
68.无论蕾丝内衣还是工作报告,简洁都是最好的.
69.浪漫是一袭美丽的晚礼服,但你不能一天到晚都穿着它啊.
70.嫁大款就象抢银行,收益总很大,但后患无穷,若能不试,还是不试为好.
71.对男人的考验,怎么说呢－－－－就像智力测验,目的就是想看看他到底有多蠢.
72.对于一个错误的诺言,你要有勇气违背它.
73.大事坚持原则,小事学会变通.
74.培养些小小的好习惯,比如早睡,比如饭后漱口,比如喝淡茶,比如工间操－－－－好习惯如同零钱罐,每天放一点,年终会惊喜.
75.任何东西都不能以健康做交换.
76.一个人是否可靠,全看你用什么样的手段控制他.
77.一切都不需争论,只需给出结果.
78.男人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤－－－－命运也是.
79.想满意,自己做,菩萨合掌念菩萨,求人不如求己.
80.不要借钱,若一定要借,借银行.
81.不要借给人钱,若一定要借,别打算他还.
82.学着理财,即使你学的是考古或小提琴.
83.别用男朋友的生日做密码－－－－常常换,很烦的.
84.换男朋友的时候,记得换防盗门.
85.太在意一个男人往往得不到他－－－－钱也一样.
86.床买大一点,可以横着睡,枕头要两个,枕一个,抱一个.
87.床头放本好书.
88.床上用品一定要品质好的,男人也是一种床上用品.
89.每天大笑几次对身体好－－－－若没人给你讲笑话,看(猫和老鼠).
90.找一项有兴趣的体育活动.(做爱不算),坚持.
91.心情失落时不要淋雨,听慢歌,看悲情电影.泡在浴缸内喝红酒,叫个女友去爬山.
92.每天抱怨,唠叨,自怜的时间不要超过10分钟.
93.不要常常计算得失－－－－那是保险公司和你的对手的事.
94.遇到好男人不妨追.
95.若你的女友的丈夫是律师,医生,经济人,出版商,电脑高手－－－－不妨请他给自己参考买搂,保险,投资,出书,装软件－－－－－但记得每次均邀伉俪同往.
96.诚实是一种美德,但不必因此就随和女友抨击她丈夫,跟同事一起讨伐老板.
97.衣服买少一点,好一点,三季没穿一次的衣服即可送人.
98.里子比面子重要,保养品当然比化妆品多,好,贵.
99.工作之余,尽量在室外活动.
.若无杀伐决断之天才,不要给人做情妇.
.不要在想让你哭的人面前哭.
.女人有左右大脑,男人有左右文明用语.
.祈祷,不如思考－－－上帝一定不是女人,否则不会创造这么多不完美的女人.
.老而弥纯是可耻的.
.时代不同了,男女都一样,接保险丝,修马桶,换轮胎,装杀毒软件并不比生孩子更难.
.每年做妇科检查.
.了解自己的身体状况.
.钥匙一定要在父母或好友家存一套.
.若你的房间越来越雪白素净,访客越来越少,桌面地板不允许有一丝灰尘,听到孩子的吵闹会心烦,每天洗手超过20次－－－－－去看心理医生.
.即使你真的不喜欢小孩,也不要说出来.
.别逼男人撒谎,他会恨你,也别把他的话当真,你会恨他.
.忌妒会要人命－－要是你没了命,你就没有了，你生命终很重要的一部分－－
.私人朋友不要常到办公场所找你.
.不必好奇别人怎样评价你,想想你是怎样评价他的.
.你看,男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美的问题.
.爱不是做爱－－－－－爱是,想和他一起睡觉.
.所谓绅士,就是会用双肘和膝部支撑自己体重的男人.
.简单说,常常让你微笑的男人就是好男人.
.－－－－－是的,还是爱更重要一点.
.感情之事,知其不可而不为.
.不要高估自己所没有的东西的价值.
.别和道德观和你不同的人有私交.
.若再不开始孝敬父母就太迟了!!
.对女朋友要忠诚.
.尊严感如胸衣,把女人托的高贵,但故意显露,则流于庸俗.
.椅子不舒服,不如站起来走.
.保持身材优点有三:a资源紧张,可占少空间;b跑起来比较快;c在男人心目中的份量,和浴室磅秤上的成反比.
.你看上去有多大,其实就多大.
.再爱他,也不必为他去隆胸.
.不要迷恋包装绚丽的东西.
.时尚杂志上的每季新衣是推荐给影星和模特的.
.别逼他去当英雄－－－－肯帮你洗碗倒垃圾就是了.
.若有机会上学,去上学.
.快乐!
.说:女人从出生到18岁,需要好的家庭,18到35岁,需要好的容貌,35到55岁,需要好的个性,55岁以后,需要好多钞票.
.当然应该痴情等待那个对的人最终出现－－－－但在漫长无聊的等待中,你也可以先和不对的人聊聊天.
.记住:你只能活一辈子.
若喜欢请转发你的朋友圈
赏个呗
晓红午潮灿灿赞赏
人赞赏
长按向我转账
赏个呗
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
北京能治疗白癜风吗白癜风治疗花费
