送医院健脑保健操
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血压☆血管☆血糖☆血脂40岁以后，人脑记忆开始退化，60岁以后人脑以每年15%以上的速度萎缩和老化，因而常常有头晕、头痛、眼花、记忆力减退、反应迟钝、语言不流畅、流口水、肢体麻木、双下肢软弱无力。到医院检查，绝大多数的老年人被告知得了“单纯收缩期高血压”、“脑动脉硬化”、“腔隙性脑梗死”、“血管性痴呆”等等。
这里，给各位老年医院推出的健脑保健操，具有很好的的保健抗衰老作用，医院求医花钱的麻烦，易学易做，很简单。
抗衰老健脑保健操
：通过周围神经元，精细化地对大脑相应部位进行持续性刺激训练，延缓脑神经元的衰老和功能衰退。
：所有老年人，尤其是有脑血管病（后遗症）的各位患者朋友。有头晕、目眩、头痛、脖子发硬、健忘、睡眠少、反应慢、语言不流畅、夜间四肢抽筋、流口水、肢体麻木、以及偏瘫后遗症等，都可以。
：每日三次，每次20-30分钟，在任何场所都可以自我操作，持之以恒。
第一步：双手五个手指依次对应敲击
第二步：双手食指、中指、无名指、小拇指依次对击拇指
第三步：双手五个手指交叉抱拳
第四步：双手五个手指依次伸出再依次收回
到医院康复科，
就是多了个收费。
附介绍中国医医院分为四个院区，位于北京市始建于年，是一所集医疗、教学、科研于一医院，是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心，是最早承担高干保健医院之一，是国家级继续医学教育基地、二级学科住院医师培养基地、三级学科专科医师培养基地，先后荣获中央国家机关先进基层党组织、全国文明单位、全国创先争优先进基层党组织、全国卫生系统先进集体、全国三八红旗集体、首都卫生系统文明单位、医院等荣誉称号。
来源：健康时报
