大脑的保健操手指舞
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自从《中国很赞》明星手指舞集合风靡，很多人都开始练习手指舞。
有圈友说，自己因为经常在电脑前做文案，想着活动手指能够锻炼锻炼，可是一动就很疼呢，尤其是做点赞的动作时，大拇指更疼！
医院运动医学中心的李劼若主任表示，可能现在的我们本身就用鼠标、用键盘用的比较多，容易引起腱鞘炎。如果在这种情况下，还总是去比较频繁活动已经有炎症的手指，可能会使疼痛加剧。
日常生活中使用鼠标键盘，妈妈长期抱孩子，都会损伤拇指。在产生炎症之前，就要注意多做做拉伸活动啦！
很多人说，越爱动的孩子越聪明，其实动动手指也与大脑的发育密切相关呢！手指舞是不是也有同样的功效呢？
医院神经内科的毕伟主任指出，手指运动经常动对大脑是有帮助的，可以预防痴呆，这已经得到很多科学证实。通过手指的运动和锻炼，建立大脑皮层跟手部协调性训练之间的循环，渐渐突出可塑性，可以让脑神经元的细胞坏死机能减缓。
弹钢琴、翻绳游戏等手部精密训练，都能够增强脑血流代谢，加强神经元的可塑性，从而降低痴呆的发生率。
不要以为动动手指就能更加聪明，有一种年轻人的“动动手指”却会要人命！长期打游戏已经让许多年轻人成为了“中风高发人群”。毕伟主任指出，适度范围内的游戏，对脑部是有帮助的。但是如果玩游戏过度了，一个是容易造成脊椎病，第二是容易发生中风的风险。以前就有病人，打游戏一两天都得不到休息，最后竟然中风！
有人玩游戏玩到脑中风、腱鞘炎，有人玩赛车：卡丁车断指。最近一位年人飙卡丁车享受速度与激情，突然翻车压断左手第二根手指。还在得到及时、专业的救治，断指成功接驳，恢复良好。医生提醒，当有断指意外发生时，科学保存是再植关键。赶紧用干净的纱布，或就近能获取的纸巾，对伤口进行简单的扎压包扎，然后把离断的指体放到冰冻环境里，但是要注意，不要把指体放到溶液里，比如酒精、生理盐水，同时一定不能让指头跟冰块直接接触，因为要防止指体冻伤。·END·
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