会做眼保健操很了不起吗
人类们还记得吗
在你们上学的时候
每天总有那么十几分钟时间
是被一个陌生女人操纵的
她的声音回荡在校园的每个角落
她用毫无感情地声音反复念着
一、二、三、四……
二、二、三、四……
而同学们则必须闭着眼，
按照她的指示把手伸向自己的脸。
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没错
我们今天要说的就是
眼保健操之起源
说起为什么会有眼保健操
要追溯到上世纪60年代
北京市进行了一次视力普查
其中一项就是中小学生的近视率
其结果是这样的：
小学生10%
初中生20%
高中生30%
保护近视，预防视力
刻不容缓！
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于是陈永馥、严亦柔和于凤翥三位老师，
肩负着保护祖国花朵视力的重任，
在全国各中小学推广眼保健操。
老师们以中医按摩为基础
演化出了最早的眼保健操
这么说来
眼保健操也是中国传统大保健的一个分支
但是三位老师没有想到的是
万恶的科技和娱乐产业发展的太迅速
眼保健操这道防火墙也未能阻止视力的崩塌
在推行了长达半个世纪之后
全国视力普查的结果是这样的：
小学生22.7%
初中生55.8%
高中生70.3%
比以前翻了一番……
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一定是因为你们在做眼保健操的时候
都是这样的
或者是这样的
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眼保健操之进化
早期的眼保健操主要是四节
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揉天应穴，挤按晴明穴，揉四白穴，按太阳穴轮刮眼眶
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随着时代的发展
眼保健操也发展出了不同的派系
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据说转动眼球有助于保护视力
于是有白眼儿派
如果你天赋异禀
这里还有一个进阶版
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据说耳朵有个明目的穴位
于是有了搓耳派
在搓耳的同时还要脚抓地
至于为什么要脚抓地？
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甚至还有这个派别
动起来是这样的
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小二很注意保护视力
有一双迷人的眼睛
看我的眼神
怎么！看不到眼神？
看不到也是——帅！
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无论是刺激穴位还是翻白眼
核心原理都是：
促进眼部血液循环
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只靠眼保健操不能完全缓解视疲劳
还需有其他方式配合
下面小二把自己保护眼睛的方法
介绍给大家
盯住~
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相信现在屏幕前的你
应该是这样的
小二的原理是
利用美食勾引眼球转动
从而达到锻炼眼睛的目的
小贴士
抗美援朝前期，我 战士的饮食可以用“一把炒面一把雪”来形容。味道不好还缺乏维生素A，夜盲症，烂嘴角十分流行。 后勤部在炒面中加入盐，牛油和脱水胡萝卜，很快便解决了这个问题。 的炒面2.0和今天的方便面真是有异曲同工之妙啊。
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最后
你觉得眼保健操到底管不管用？
