女性养生保健穴位全在这，快分享给家人
在中医学当中，有几个保健养生穴位和女性健康有着非常大的联系，经常按摩这几大养生穴位，可以使女性舒经活络，养气益血，美容养颜，还可以抵抗衰老，那么到底是哪些养生保健穴位呢？女性养生保健穴位全在这，快分享给家人！
保健养生穴一：小指尖端的手少阴心经经常的按摩小指指尖对心脏健康大有好处，能够帮助我们有效的缓解胸闷心慌等情况，也可以帮助我们缓解晕车晕船等晕动症。
保健养生穴二：拇指尖端的手太阴肺经经常的按摩大拇指的指尖可以利肺，能够保证呼吸系统健康，如果出现咳嗽，也可以掐拇指指尖进行缓解，并且女性朋友经常的按压此经脉，还可以改善面部光泽，消除疲劳等作用!
保健养生穴三：手掌中央的手厥阴心包经我们也要穴位适当的用食指指关节按摩手掌中心的穴位，可以帮助促进血液循环，可以宁心安神，有着很好的疗效，并且还可以帮助女性朋友调理月经，改善面色!
保健养生穴四：肩窝的手少阳三焦经用力的按摩肩窝处，可以帮助我们有效的调节全身体液循环，达到增强免疫力的效果，并且对于刺激大脑皮层，改善头痛，缓解耳鸣目痛等情况也有很好效果。
保健养生穴五：曲肘外侧凹陷处的手太阳小肠经经常的按摩手肘外侧凹陷处能够帮助保健小肠，可以促进肠胃消化，促进营养吸收，同时也可以帮助女性朋友改善皮肤光泽，另外贫血的女性也可以适当的进行按摩，好处良多!
保健养生穴六：鼻翼两侧所属经络：手阳明大肠经经常的按摩鼻翼两侧，有利于大肠的健康，能够有效的改善便秘或者腹泻的情况。
保健养生穴七：脚底中心的足少阴肾经经常的按摩脚底中心，能够帮助我们缓解疲劳。有效的提高睡眠质量，并且还可以提高一天的精力，建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。也能够帮助改善面色，缓解面部浮肿!
保健养生穴八：：腿伸直时膝盖内侧凹陷处的足太阴脾经经常的按摩这个穴位能够调理我们的脾胃，还可以有效的改善面色，改善皮肤粗糙等问题，同时对于改善消化系统也有很好的功效。可用拇指按压或热水热敷。按摩此穴位时尽量用力至感到明显酸胀。
保健养生穴九：大腿根部的足厥阴肝经经常的按摩大腿根部直到穴位发热，有利于肝脏健康，可以促进肝脏造血功能和排毒功能，对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效。
保健养生穴十：外眼角的足少阳胆经适当的按摩外眼角对胆囊健康有着非常好的疗效，不仅有利于胆囊的健康，还有利于眼睛的健康，可以明目!
保健养生穴十一：臀横纹中央的足太阳膀胱经适当的按摩臀横纹中央是有利于膀胱的健康，可以有效的改善面部斑点，也可以改善皮肤过敏等情况!
保健养生穴十二：足背横纹中央的足阳明胃经适当的按摩此穴位能够有效的调整内分泌，对于改善面色，治疗食欲减退消化不良等等都有很好的效果!平时多了解这些养生保健的穴位，适当的按摩对身体健康有很大好处，希望各位都可以健康美丽，面若桃花。
咨询白癜风专家北京比较好白癜风医院
