县实验小学全面启用新版眼保健操

　　本网10月30日讯近日，遂昌县实验小学启用了新版的眼保健操——年修订版。“轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松……吸气、呼气，吸气、呼气……”孩子们随着广播调整自己的坐姿、呼吸，准备开始做眼保健操。

　　走进班教室，瞧，学生廖闻荞正在手把手纠正同学的错误姿势。“眼保健操对于刚步入小学的一年级学生来说是一种新的体验，眼保健操的手势是否正确直接关系到护眼效果。学校的重视、老师的监督、同学的帮助，能让他们在此时就把动作做标准。”班主任郑君妮说道。

　　“新版眼保健操共有6节，增加了‘按压头部风池穴’和‘按压耳垂眼穴及脚趾抓地’，并将‘按揉太阳穴及轮刮眼眶’改为‘按揉太阳穴刮上眼眶’。总时长仍为5分钟，减少了手指与眼睛的接触，更加简便、卫生、安全、有效，更有助于学生全面发展。”该校大队辅导员朱贤峰指出。