脑部保健操，让您动起来
我们做任何事情都需要脑部的运转，想让自己的变得更聪明，就要注意脑部保健，下面我们来看看中医脑部保健操，让你更聪明。
我们的各种想法、思路都与我们的脑部有关，当年龄越来越大，脑力会不断的下降，想让自己不变老年痴呆，就要注意增强脑力，下面为大家介绍脑部保健操。
脑部保健操，具有宁神、疏通经络、增加脑部血流量的作用。具体做法如下：
脑部保健操
第一节、吐纳运动
双足分开站立，闭目养神，排除杂念，两臂向上高举扩胸，用鼻吸气，然后双臂放下，稍稍用力及呼气，如此循环反复8次。
第二节、“梳头”运动
即是搓头皮，两手插入头发，由前向后，做“梳头”动作8次。
第三节、按点风池穴
用双手拇指按点风池穴（在后脑勺凹陷处），点时吸气，松时呼气，共按点7次。
第四节、拿肩运动
先用右手拇指与其余四指，相合用力于左肩井穴处，着力向上拿提12次，然后用左手同上法，拿提右肩井穴12次。
第五节、“干洗脸”运动
两手掌按住左右耳朵，两手食指架在中指上，放在后脑处，轻轻叩打24次，然后手掌按住耳孔，再骤然抬开，可连续开闭放响8次。
在做脑保健操时，自始至终，要闭目养神，排除杂念，手法由轻渐重，次数由少逐渐加多，贵在坚持，定收实效。
上面为大家介绍中医脑部保健操，做脑部保健操可以增强脑力，让我们思维灵敏，变得更聪明。
张氏熏蒸火疗是采用最古老的医术—“熏蒸技术”与现代医学—“透皮吸收技术”相结合形成的一种不经消化道而是经皮肤直接吸收药液后经毛细血管把药液直接送达病灶的后来医学。西安松柏生物科技有限公司（张氏熏蒸火疗）中医传统养生项目：松柏四季养生品牌项目总部：
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