回春健身操，健康夕阳红老年人健身操兴
年11月16日星期一上午，平陵社区综合服务中心“回春健身操，健康夕阳红”老年人健身操兴趣小组，顺利进行至最后一节。
本节课程从游戏“欢乐大家唱”开始，把组员分成两队进行拉歌比赛。在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词，约选2-3首，每一首歌可写多张字条；组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词，组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人；必须一边唱一边找人，不可说出歌名，组长可突然叫“停”，所有组员归队，最早结成队伍的获胜。游戏在活跃气氛的同时，有效减缓了组员因为是最后一节课的离情别绪。游戏结束后，组员围坐在一起，吃水果，让每位组员说说自己对整个小组的感受和收获，组员积极发言，肯定了这个小组活动很好，既锻炼了身体又缩短了邻里之间的距离，并表示从明天开始每天到中心继续坚持锻炼。最后由社工对小组成效进行评估，总结小组经验，同时希望有更多的社区老年朋友们加入我们的队伍来。
本次小组的效果达到预期，参与的老年人认识了新的朋友，也学会整套回春医疗保健操，并激发老年人对健康锻炼的热情。经讨论后，此次活动将有效持续的开展，形成中心的常规服务。中心将积极推广老年人健身操，旨在倡导文明生活方式，在如今和谐美好的时代里让老年人老有所乐。
小组氛围很愉悦
社工与组员对小组作总结分享
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