广场舞姐妹春季养生食谱，赶紧收藏吧

一年之计在于春，这个季节养生就对了！而食疗养生是最常见的养生方法了，老辈人都说：春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，它们都有很好的预防疾病功效！所以，为了自己和家人的健康，你可得好好看看哦~~

荠菜：明目利肝蒲公英：清肝解毒菠菜：稳住血压大蒜：杀菌防病

大蒜具有很强的杀菌能力。常吃可以提高食欲、提高春日阳气，还具有杀菌防病的效果。春天是传染病多发季节，适当吃一些可以预防呼吸道疾病。