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培养学生养成做眼保健操的习惯

白巅风 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengluntan/

少年儿童大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。眼保健操通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。

由于今天雾霾严重,课间操不再跑步改做眼睛保健操。

做眼保健操可以保护我们的视力,预防近视,眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持,动作要轻,穴位要准,力量要适度。在今后的学习生活中希望我们长期坚持。

关爱女孩,走进校园

作者:王文超

长久以来,相对处于弱势地位的女性群体,其生存和发展都受到了国家、政府的保护和重视。我国提出了“关心母亲健康、关爱女孩成长”的口号。目前这一行动已在全国广泛深入的开展。

今天,关爱女孩的行动走进了我们校园。学校为五六年级的各班女同学发放了卫生巾和肥皂。呵护女孩的身体健康。

女同学带着欣喜和羞涩感受着这份关爱呵护。从她们的笑颜中看到了她们美好的未来。

关爱女孩,行动起来!调动全社会的力量,形成关心妇女、关爱女孩、有利于女孩健康成长的社会环境。



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