夏天养生保健知识
夏天包括长夏在内。
长夏一般指阳历的七八月份，阴历的六月份。
长夏属土，而脾也属土；长夏的气候特点是暑湿,暑湿与脾土关系最为密切。长夏季节阴雨连绵、潮湿，人最易出现脾虚湿困。
夏季养心
夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季要重视养心
夏季养心
夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季要重视养心
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夏天包括长夏在内。
长夏一般指阳历的七八月份，阴历的六月份。
长夏属土，而脾也属土；长夏的气候特点是暑湿,暑湿与脾土关系最为密切。长夏季节阴雨连绵、潮湿，人最易出现脾虚湿困。
夏季养心
夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季要重视养心
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