女性保养必灸的保健要穴,女人必看
生活节奏加快导致的心理压力过大，使女性提早现隐性更年期的症状。
据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。
她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，虽然服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。
在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
而作为在我国已有数千年发展传承历史的艾灸疗法，其在激发和提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力等方面具有良好的效果。通过艾草的药理作用和艾条燃烧时产生的红外热力来达到刺激穴位的作用，能提高白细胞的功能，加速抗体形成，增加机体防御力，对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用，起到一定的保健防病作用。
一般对女性而言，有两个穴位是日常必灸的保健要穴——三阴交穴、气海穴。
三阴交属脾经，是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位，所以刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三脏。脾为气血生化之源，肝主藏血，肾为先天之本。这就决定了三阴交对女性气血的生成和运行，起着举足轻重的作用。
人体的健康活力都需要精血的滋养，而女性特殊“经、带、胎、产”的生理功能都与精血息息相关，更需要精血的滋养。正所谓多一份精血，多一份美丽！
三阴交不仅可以缓解女性各种病症，还能祛除脸面的色斑、痤疮、皱纹，预防皮肤的干燥、粗糙、瘙痒，丰乳隆胸、减肥瘦身，所以针刺、艾灸、按摩，几乎都会用到三阴交穴。
气海穴，位于任脉，是体内阳气、阴血汇聚之海，承担着气血生化之源的作用。气海穴是补气要穴，古书中有“气海一穴暖全身"。气海穴所在处，也就是女性子宫所在之处，宫寒血淤则众病丛生，宫暖血畅则一身轻松。
三交穴和气海穴是女性必灸的保健穴，就如同汽车中的离合器和加油器，艾灸这两个穴位能够保证女性身体的正常运行和加速运转。
临床上的许多女性疾病，像月经不调、阴道出血、闭经痛经、不孕不育、子宫下垂、会阴瘙痒、产后贫血、恶露不尽、白带异常、黄褐斑、皮肤干燥、肥胖、失眠、便秘、血管神经性头痛、慢性盆腔炎等，乃至泌尿、生殖、消化、神经、内分泌等系统的功能紊乱与失常，都可通过三阴交穴、气海穴的调节作用，得到减轻和缓解。
例如有些女性月经来临时，常常会出现小腹胀痛、腰部酸软、经血排泄不畅等症状，此时熏灸三阴交穴、气海穴片刻，这些不适很快就会有所减轻，甚至缓解。
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