眼保健操现在开始，闭眼致我们逝去的眼保
眼保健操现在开始，闭眼！致我们逝去的眼保健操！
工作太累，闲下来就是玩手机的你，是不是已经戴上眼镜，或者视力大不如以前了，还记得在学校里曾经做过的眼保健操吗？
把这个收藏起来，每天抽出时间再做一下，回忆一下过去，也保护现在的眼睛。
为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节眼保健操拍的清脆童音，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。
中国国家教育委员会早在年就规定:小学生每天2次课间眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。眼保健操作为中国校园文化的传统，早已融入了几代人的生活，承载着几代人的回忆。
这套眼保健操是比较新的版本，不管新旧版本，其实只要认真做，对自己的眼睛总是有好处滴。
最后，再送上一套周杰伦版的。
1探天应穴
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
2挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
3揉四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
4按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
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责任编辑：王钦
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