平陵社区开展回春健身操健康夕阳红老年
社工与组员对小组作总结分享
小组氛围很愉悦
年11月16日上午,平陵社区综合服务中心“回春健身操,健康夕阳红”老年人健身操兴趣小组,顺利进行至最后一节。
本节课程从游戏“欢乐大家唱”开始,把组员分成两队进行拉歌比赛。在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词,约选2-3首,每一首歌可写多张字条;组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词,组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人;必须一边唱一边找人,不可说出歌名,组长可突然叫“停”,所有组员归队,最早结成队伍的获胜。游戏在活跃气氛的同时,有效减缓了组员因为是最后一节课的离情别绪。游戏结束后,组员围坐在一起,吃水果,让每位组员说说自己对整个小组的感受和收获,组员积极发言,肯定了这个小组活动很好,既锻炼了身体又缩短了邻里之间的距离,并表示从明天开始每天到中心继续坚持锻炼。最后由社工对小组成效进行评估,总结小组经验,同时希望有更多的社区老年朋友们加入我们的队伍来。
本次小组的效果达到预期,参与的老年人认识了新的朋友,也学会整套回春医疗保健操,并激发老年人对健康锻炼的热情。经讨论后,此次活动将有效持续的开展,形成中心的常规服务。中心将积极推广老年人健身操,旨在倡导文明生活方式,在如今和谐美好的时代里让老年人老有所乐。(平陵社区综合服务中心梁鸣)
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