第四期孕妇保健操培训活动掠影

为帮助孕妈妈们体验孕期体操的魅力，学会用适当的活动来缓解孕期疲劳，锻炼盆底肌群以促进自然分娩，并且让孕妈妈们掌握乳房保健技巧，9月3医院产科举办了以“医孕面对面”为主题的年第期孕期保健操培训班。

王琪大夫向孕妈妈们讲解孕期适当运动的重要性，以及如何应用瑜伽体操缓解孕期腰背酸痛等不适的相关知识

瑜伽教练廖君平老师针对孕期特点，手把手地指导孕妈妈们怎样来做孕期体操