让男人金枪不倒的阴茎保健操
性健康咨询治疗
男人的阴.茎，在房事中起着至关重要的作用，所以说阴茎的状态直接影响着性质量的好坏。因此，男性朋友在生活中一定要注意对阴.茎的保健。对阴茎进行按摩可以使阴.茎的加速阴茎血液的流通，是阴.茎更加的健康，从而提高性质量和生殖器健康。
今天性健康咨询治疗 第一节：用你的左手轻轻的握住阴.茎的根部，然后用你右手的大拇指温柔的揉搓阴囊的前部;
第二节：尽量的让阴.茎与你的腹部紧贴，然后用你左手的食指和中指成V型张开轻轻的压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴.茎上，向前轻推;
第三节：用你的右手轻握住阴茎的根部，然后将你的左手保持螺旋状在阴.茎上做由上而下的运动;
第四节：让你的阴.茎保持在一个状态，然后将你的双手伸平，两手手心相对的轻搓你阴.茎的根部;
第五节：同第二节一样，首先将你的阴.茎尽量的与你的腹部紧贴，然后用你右手的食指轻轻的按压龟头根部;
第六节：用你的左手将阴.茎固定住，然后用你的右手的食指轻轻的按压龟头根部，并用右手拇指轻轻的按压龟头冠前边缘，并轻轻搓动;
第七节：在讲解这个动作之前，要提醒大家保持阴.茎和肛门的清洁和湿润，做法是：左手握阴.茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。
第八节：用你的左手握住阴.茎向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴.茎根部向上轻提，右手四指成曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
