脑保健操，现在开始0120
改变是微小的变化积累而来的，沉沦也是微小的放弃妥协堆积出现的。
—Scalers
健脑操很多时候，坐下来写文章的时候，脑子里什么都没有，没有想法，没有一个成型的句子，甚至没有词语。哪怕把头左晃右晃或者抬高放低，还是一点改变都没有，就是空白，没有什么想说的，在键盘上乱七八糟的敲一些词语和句子也看不出有什么意思，于是删除。
那为什么还要写？
很早就听说过的一个说法，健身房里锻炼效果最好，是你感觉力竭之后咬牙继续做的那些动作，那时候的动作算是拓展了肌肉和骨骼的新极限，是存量基础上增量。
大脑空白的时候坐下来写，也许就是大脑力竭之后咬牙继续做的锻炼动作。
我一直不相信大脑会有“一点想法都没有”的状态，因为大脑细胞无时无刻不在做着数量庞大的连接，只不过我没有敏感到感受并抓住它们，或者，我没法把我感受到的或者抓到的东西具象化写下来，无论是感受、抓取还是具象化，都是可以锻炼的，而在大脑空白的时候，这种锻炼效果应该是最好的，这时候再写，才有可能真正把写作这项技能长到自己的技能树上。
你看，我合理化并鸡汤化自己的行为多简单，要知道，这都是在脑子一片空白的情况下进行的。
放弃连着放弃就像开头时候引用的那句话，“沉沦也是微小的放弃妥协堆积出现的”，这种微小的放弃，就是在你在感觉力竭或者大脑空白的时候给自己一些理由和借口，“我已经很累了”，“我做了很多了”，“我的大脑写不出东西来了”，自己税负自己，然后放弃。这总是最简单的，我做了不知道多少年了。
每当自己给自己找台阶下的时候，简直就是睡觉遇到床，那么的合适，那么的顺滑，做起来毫不费力，然后一旦采纳了自己放弃的“建议”，就像人生本就应该如此一样，挣扎什么，努力什么，放弃不也挺好。然后就是一个放弃连着另一个放弃，进入了人生另一个快车道。
人总会遇到关键时刻，当然因为很难看全部清某个选择对整个人生的影响，所以，很多我很小的时候做的决定，比如先玩尽兴后写作业（补、抄、乱写作业），就有可能决定了我长大后的人生轨迹；小时候做的错误决定，养成的不好的习惯，可能要长大后花费百倍千倍的时间和精力去纠偏，这也是时间的“复利”。而我在如今的作选择时的妥协和放弃，也许会让我以后再花千百倍的时间和精力去纠偏。
所以，咬牙或者不咬牙，都要继续啊。往正向走一步，就远离负向好多步。
你看即使大脑空白的情况下，也还是能写出1千多字来，我是不是很能忽悠啊？另外，孩子，以后你是不是不能以没什么可写的为借口不懈作文了？
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