夏秋换季，如何呵护耳鼻喉健康罗湖区人民
鼻塞、流鼻涕、声音嘶哑、嗓子干疼、流鼻血……相信很多人都有过类似的症状，耳鼻喉疾病作为生活中的常见病、多发病，多病情冗长，患者常常反反复复发作。而夏秋交替之时，更是耳鼻喉患者们的“难捱季”。夏秋换季如何呵护耳鼻喉健康？南都记者特别医院耳鼻喉科主任杨继红为大家支招。
过敏性鼻炎
应注意保持室内洁净、空气流通
“每天早起都要连续打上好几个喷嚏，还经常觉得鼻子痒、眼睛痒，时不时就会流眼泪。”近日，医院遇到了来耳鼻喉科就诊的杨小姐。近段时间来，杨小姐每天不断地打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒、流眼泪，有时严重起来甚至影响正常生活。医院耳鼻喉科检查后，杨小姐被确诊为过敏性鼻炎。
医院耳鼻喉科主任杨继红介绍，过敏性鼻炎是耳鼻喉科的常见疾病。常见症状主要有：鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻黏膜分泌的清亮黏液，引起的后鼻滴液，常引起咳嗽、嗅觉减退，甚至可引起流鼻血。
杨继红主任表示，每年的立秋前后，都是过敏性鼻炎的高发期。节气与气温湿度变化、花草树木的生长都能对人体产生微妙的影响。这些患者都出现了各种过敏症状，一些患者还会出现头痛、鼻塞，严重者可诱发哮喘；由于症状和感冒十分相似，因此有人会当成感冒，自行口服一些抗生素或者感冒药物。然而抗生素对此症状根本不起作用，还会引起副作用。要缓解过敏症状，患者需要及时就医，然后对症治疗。
过敏性鼻炎多发于过敏体质的人，除了选择正确的就医途径外，要注意保持室内洁净、空气流通。杨继红主任建议，对于已明确的变应原，应尽可能避免接触。季节性花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，室内通风及减少灰尘等措施均有益处。
杨继红主任提醒：受凉、过劳、营养不良、烟酒过度、内分泌失调及全身慢性疾病等都可能造成鼻腔黏膜的抵抗力下降，从而导致鼻炎的发生。鼻炎看似小毛病，但危害可不小，因此值季节转换之际，应格外注意保护好自己的鼻子。
咽炎
应尽量避免着凉、感冒
28岁的邓先生最近也是备受困扰。“每次说话前，都要咳两声才能讲出来，平时总感觉嗓子干、痒、痛，有明显异物感。”邓先生表示，他以前以为咳嗽、咽炎这类疾病一般是中老年人才有。而自己平时身体还不错，没想到患上咽喉炎。
夏秋交替，慢性咽喉炎也进入高发时节，特别对于一些老病患而言，稍不留意就会诱发感染。慢性咽炎患者除了有干咳和说话前清喉咙的习惯，还常伴有咽喉肿痛、干、痒、声音嘶哑、渴水症等情形。如果不及时控制，很易引发慢性鼻炎、慢性支气管炎等并发症。
杨继红主任建议：预防咽喉炎，平时应尽量避免着凉、感冒，不要长时间待在空调房间内。出现流感、鼻炎、呼吸道感染等疾病时及早治疗，以免诱发咽喉炎。而对于年老体弱的呼吸道疾病患者，除谨遵医嘱外，还要保持良好的家庭环境卫生，保持室内空气的新鲜和流通。
此外需要提醒的是，真正进入秋季后早晚温差较大，家长要及时为孩子增减衣物，运动完后不要直接对着空调和电扇吹。注意个人口腔卫生，勤洗手，饭后可用淡盐水漱口，清洁和湿润咽喉黏膜，预防咽部细菌感染。饮食尽量清淡，辛辣刺激食物都会对咽喉黏膜造成一定的损伤，所以应该尽量避免辛辣刺激及油炸食物，多吃水果蔬菜。
中耳炎
出汗后应避开空调出风口
尽管已立秋，但深圳的气温仍旧不低，不少市民依然选择游泳来消暑降温。不过，由于水质、呛水等原因，部分泳者会出现游泳后耳痛、听力下降等症状，甚至引发中耳炎。
据杨继红主任介绍，中耳炎是发生在中耳的炎症疾病的统称，它包括化脓性中耳炎、分泌性中耳炎等等，化脓性中耳炎又分急性和慢性两种。急性化脓性中耳炎一般是由细菌感染引起的，常发生在感冒，不当的捏鼻鼓气擤鼻习惯，在污水中游泳跳水，婴幼儿不当的哺乳方法后等，都可以导致急性化脓性中耳炎。而慢性化脓性中耳炎是急性化脓性中耳炎迁延不愈导致的，病情反复发作，病程一般超过6周”。
杨继红主任建议：预防中耳炎首先要从预防和治疗上呼吸道感染做起，夏天开空调温度不宜太低，特别是出汗后，应避开空调的出风口。同时，养成良好的习惯，不可用力擤鼻和捏鼻鼓气，游泳时应戴好泳帽，塞上耳塞，防止污水进入耳道，洗头洗澡时也应减少污水流进耳道，若有水进入，应尽早侧耳让水流出。若出现耳痛，耳内流脓等，要及时就医，请专科医生彻底治疗，防止急性炎症变慢性炎症，导致病程延长，长期不愈，影响生活工作学习等。
流鼻血
应采取正确的止血方法
近日，也有不少鼻出血患医院就诊，而其中儿童占大多数。不少市民都认为这是天气干燥上火的缘故。事实上，引起流鼻血的原因有很多。杨继红主任提醒，流鼻血是身体发出的健康信号，患者应该引起重视，及时查找原因，采取正确的止血方法才不会影响健康。
杨继红主任介绍，鼻黏膜分泌液体挥发快，当气候干燥多风时，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良习惯，一旦挖伤毛细血管，导致鼻黏膜的血管破裂，就会发生鼻出血。
同时，秋季也往往是成人鼻出血的高发期，大部分人却把流鼻血归咎于气候的干燥，从不当一回事，以为多喝水就会好转。实际上，除了气候干燥，高血压等全身性疾病也可能引起鼻出血。对此，杨继红主任表示，若是高血压患者遇到鼻出血状况，千万别盲目认为是因天气干燥所致，而应测量血压。假如血压确实高，应在局部止血的同时，及时采取降压等措施。
杨继红主任建议：如果出血量小，可让病人坐下，用拇指和食指紧紧地压住病人的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病人用嘴呼吸。同时在病人前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5-10分钟，出血即可止住。若出血量大，或用上法不能止住出血时，可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔填塞，医院诊治。另外秋冬季节气候较干燥，要注意保湿，特别干燥时可在房间内用加湿器，医院就诊。
小贴士医院耳鼻喉科特色诊疗项目
医院耳鼻喉科全体医护人员本着“以患者为中心，以质量为核心”的宗旨竭诚为广大患者提供优质的医疗服务，开展了以下特色诊疗项目。
1、鼾症的诊治医院耳鼻喉科拥有深圳市唯一的微动敏感床垫式睡眠监测系统，不同于需要粘贴佩戴多条导线电极的多导睡眠监测，患者检查过程中处于一种自然睡眠状态下，有成人和儿童两种监测床垫。另外耳鼻喉科还有家庭便携式睡眠监测系统，方便患者在家中进行监测。结合患者的症状、鼻咽喉镜及睡眠监测结果综合判断患者呼吸阻塞的部位，给予相应的个性化治疗，比如健康生活指导、呼吸机治疗或低温等离子消融手术等治疗。
2、过敏性鼻炎的脱敏治疗结合患者的症状、体征及过敏原的检测，严格筛选脱敏适应症，采用进口脱敏药物，过敏性鼻炎患者症状总有效率达85%以上。
3、眩晕、耳聋、耳鸣的诊治针对良性阵发性位置性眩晕(耳石症)、突发性聋、梅尼埃病、特发性耳鸣、前庭性偏头痛等我科采用综合治疗方案，疗效明显提升。
4、鼻内镜微创治疗技术开展经内镜鼻腔新生物摘除、鼻中隔矫正、鼻腔扩容、鼻窦开放术，泪前隐窝进路上颌窦病变的切除等手术，并积极配合系统的个性化的药物治疗及鼻内镜术后处置，疗效显著。
5、视频喉镜微创手术技术及咽喉部肿瘤的手术治疗治疗声带小结、声带息肉、喉部良性肿瘤等。针对恶性肿瘤如喉癌、下咽癌的部分喉及全喉切除、颈部淋巴结清扫技术。
6、耳科显微手术开展针对各型慢性化脓性中耳炎、外伤性鼓膜穿孔、中耳胆脂瘤的改良乳突根治、听骨链重建、鼓室成形术、咽鼓管球囊扩张术等技术。
7、鼻咽癌的早期诊断血液、NBI内镜、影像、病理等多手段结合诊断广东多发肿瘤鼻咽癌。
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来源：南方都市报
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