老人每天必备功课回春医疗保健操
“现在开始做回春医疗保健操”,随着音乐声响起,老人们开始活动手、脚、腰、腿,一个小时左右的回春医疗保健操,使老人们浑身舒畅,身心放松,精神焕发,仿佛一时之间回到年轻时的状态。
回春医疗保健操是公寓老人每天必做的功课,已成为老人日常生活中必不可少的一部分,通过每天的锻炼,老人们不仅锻炼了身体,而且放松了精神,之后身心愉悦地去迎接新的一天的到来。
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