66爱眼日,我最养眼
6月6日
全国爱眼日
眼睛是心灵的窗口
眼睛能尽收青山绿水,碧海蓝天...
感恩眼睛,我们要善待它...
小伙伴们,还有在坚持做眼保健操吗?
放下手上的工作,关闭电脑屏幕...
跟着桂林银行的小美女一起做一套眼保健操吧!
第一节揉天应穴
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。
第二节挤按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴
先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。
第四节按太阳穴、轮刮眼眶
拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈。
做完眼保健操,
是不是感觉眼睛立即亮晶晶了呢!
以后也要常常留点时间给自己爱护眼睛哦!
(梧州分行供稿)
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