职场妈妈，这些生活细节不能被忽视
听到怀孕消息后，许多职场宝妈既惊喜又担忧，怀孕后还能继续工作吗?
其实，怀孕后继续工作是正确的做法，习惯了朝九晚五生活的宝妈不见得可以适应全职太太的自由和轻松，反而会因无所事事而情绪不佳。
孕期坚持上班好处多1规律的生活宝妈每天朝九晚五的工作，固定的时间吃饭，固定的时间做某项事情，规律的生活非常利于宝妈的身体。
2不会胡思乱想，精神状态好适度的脑力工作可以让宝妈运转大脑，适度的体力工作可以让宝妈有适当的活动，这些都对宝妈保持良好的精神状态有着非常重要的影响。
充实的工作还可以让宝妈不再胡思乱想，比如对胎宝宝发育有问题等一些过分的担忧。
3减少职业风险虽然我国的劳动有规定不得解除孕期妇女的劳动合同，但是有些企业会调整宝妈的岗位，将属于宝妈的机会转让别人。孕期参与工作，可以相对减少这样的风险。
4保证稳定的收入孕期本身开支就会明显增加，在这个花钱的关头，宝妈坚持工作，会稳定家庭收入、减轻宝爸负担、有利于保证生活质量。
职场宝妈应该知道的重点1营养就餐职场宝妈会经常在外就餐，但由于中午时间较短和选择条件有限，因而容易造成营养流失，影响胎宝宝的生长，因此，宝妈在就餐的时候，要注意饮食均衡，不可挑食。
此外，由于餐厅的食物含盐较多，宝妈也要多注意，不要摄取过多的盐分。如果有条件，宝妈可以自己备餐，这样不仅卫生，还能够保证营养，同时还要注意少喝咖啡和饮料。
2午休工作了一个上午，会觉得很疲劳，情绪会影响到胎宝宝，因此，宝妈中午最好要休息一下。
注意，孕妈妈午睡的时候，尽量不要在桌子上趴着睡觉，最好能脱下鞋子，侧卧位，全身放松地休息。
3运动建议宝妈最好隔一个小时就站起身来活动一下身体，例如做宝妈保健操或者瑜伽，不仅能够缓解压力，也能够避免身体发胖，保持一个好的心情，这对宝妈和胎儿都有很大的好处。
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