清晨健康养生保健操
在疫情期间除了注意防护外，肿瘤患者要保持饮食均衡，加强营养摄入。注重保持良好心态。减少在疫情期间接收过多负面信息。适当的运动，保持良好的精力和体力是最有效的方法。
为此，我们分享一段十年前制作的“清晨健康养生保健操”，帮大家疫情期间宅在家里，更好地保护自己和家人。
在中国传统医学中，面部和头部有许多的穴位会反射到我们的身体的一部分，此练习将按摩面部和头部的相关穴位，这意味着在短短10分钟内对身体的对应部位进行治疗。
这套保健操能起到：调节身体平衡，补充能量，促进血液循环，养颜美容，预防健康问题。不仅对身体有益，而且对精神焕发也是很有好处。
开始做操之前，请将手、脸彻底清洗干净！
祝大家平安健康！愿我们人类能早日“渡劫”成功。
艺术拯救生命基金会
