名医面对面middot54期聊聊
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7月，室外尽管艳阳高照，但白鹤镇响新村的爷爷奶奶们却一早顶着烈日来到村委会的活动室，参加由白鹤镇社区卫生服务中心与我院联办的《名医面对面》骨科专场科普活动。
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爷爷奶奶们的目光紧紧地盯在台上专家的身上，随着专家绘声绘色的讲解和康复动作的演示，大家时而做做保健操，时而喜笑颜开……
?
这是一场什么样的科普活动呢？
如此吸引人？
这是一场接地气的科普讲座，聊的是颈痛、腰痛、膝盖痛的对策，谈的是骨质疏松、肩袖损伤、骨质增生的治疗，每一项都与爷爷奶奶们息息相关。出现问题了，专家们给予科学的建议，没有问题的，听听专家说预防。
骨科科普
01
运动可以健身，是不是运动量越大越好呢？
适度的运动可以增强人的体质，然而，短期内运动过猛造成的运动过度则会给人带来骨关节、肌肉和心脏方面的损伤。另外，长时间高强度运动也可能造成运动过度，比如登山运动。
危害：
过度运动引发滑膜炎和骨质增生
高强度运动造成肌肉溶解
别让过度运动伤人“心”
02
什么是落枕？落枕是怎么发生的？
03
膝盖伸不直、走路腿软到底是怎么回事？
年轻人：
1半月板，韧带损伤
2关节软骨损伤：髌骨软化症
3其他软组织疾病：滑膜炎，翼状皱襞增生等
中老年：
1关节退变
2骨质疏松+关节退变
3外伤+骨质疏松+关节退变
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上了一天班，腰酸背痛颈椎痛，回家“葛优躺”就能好了吗？
05
什么是腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出症一定非要手术吗？
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……
40分钟的义诊医师，专家们耐心地为每一位前来咨询的爷爷奶奶看诊、给出防治方法和建议。
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