志提醒流鼻血仰头99的人都做错,后
鼻出血（Epistaxis）是临床常见的症状之一，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多为单侧，少数情况下可出现双侧鼻出血；出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，反复鼻出血可导致贫血。
当你流鼻血的时候你是怎么处理的？
小时候流鼻血时，大人们会叫我们仰起头，然后会用冷水打湿我们的颈后，最后在鼻孔里塞上一小坨卫生纸...多少年后，我们还是对“仰头+塞纸团”的止血方法深信不疑。
然而，这样的做法其实是错误的！为什么？请看下面的分析：
抬头会使血液经鼻咽部流至口中，咽下可能会刺激消化道；
塞进去的卫生纸总是要拿出来的，在凝血过程中，凝血面和卫生纸很容易粘连到一起，取出卫生纸时，可能会破坏凝血面，造成二次伤害；
只有用冷毛巾敷后颈部这条靠谱！冷敷可促使血管收缩，从而减少出血。
鼻出血怎么办？
1.可以自行处理
少量的流鼻血我们可以捏住两侧鼻子软软的地方（我们称之为鼻翼），确保鼻子是封闭的；你还可以用冰袋敷鼻子，但是不要超过20分钟，以免冻伤鼻子！
2.医院就诊
要是你的鼻子一直血流不止，医院就诊。
为啥鼻子这么容易出血？
“鼻出血”，也就是我们常说的“流鼻血”，有两种类型，鼻腔前部出血和鼻腔后部出血。小孩和青少年鼻出血大多在鼻腔前部，而40岁以上的中年人或是老年人鼻出血多发生在鼻腔后部。
局部病因
（1）鼻部损伤
①机械性创伤：如车祸、跌伤、拳击伤及挖鼻等，是引起鼻出血常见的原因。②气压性损伤：在高空飞行、潜水过程中,如果鼻窦内外的气压差突然变化过大,会使鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张破裂出血。③放疗性损伤：头颈部放疗期间及放疗后,鼻黏膜发生充血水肿，或上皮脱落，也可出现鼻出血。
（2）鼻中隔偏曲：
多发生在骨嵴或骨棘（矩状突）附近或鼻中隔偏曲的凸面，该处黏膜较薄，空气气流的流向在此处发生改变，故黏膜变得干燥，以致血管破裂出血。存在鼻中隔穿孔的患者，由于穿孔边缘的黏膜干燥、糜烂及干痴脱落,可引起反复鼻出血。
（3）鼻部炎症：
①鼻部非特异性炎症：急性鼻鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等易引起鼻出血，出血量一般不多。②鼻部特异性感染：结核、狼疮、梅毒、麻风和白喉等特异性感染,因有黏膜糜烂、溃疡、肉芽、鼻中隔穿孔可引起鼻出血。
（4）鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：
其中最易发生鼻出血者为鼻中隔血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻窦恶性肿瘤。少量鼻出血或涕中带血是恶性肿瘤的早期主要症状之一。
（5）鼻腔异物：
常见于儿童，多为单侧鼻出血，因鼻腔异物长期存留于鼻腔内,可致鼻腔黏膜糜烂出血。动物性鼻腔异物，如水蛭等，可引起反复大量鼻出血。
天气影响
当到了秋冬时节，空气变得干燥寒冷，温度和湿度的降低会让你的鼻子无法获得所需的水分，鼻腔黏膜变得干燥更易出血，于是流鼻血也是家常便饭了......
全身病因
除此之外，一些全身性疾病也可能引起鼻出血，比如白血病、血友病等出血性疾病，高血压、肺心病等循环系统疾病等。
如何预防鼻出血？
1.制止抠鼻子
抠鼻子可能会损伤鼻腔内的毛细血管，导致出血。
2.预防过敏
当鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血。
经常开窗透气、或者用空气净化器；远离可能的过敏原和容易堆积灰尘的东西，比如很久没清洗的毛绒玩具。
3.营造湿润环境
干燥的空气会使鼻腔内的毛细血管更容易破裂。
可以用空气加湿器，或者给鼻腔内擦一些保湿软膏，比如凡士林等。
来源：健康巴渝、丁香医生
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