萌芽保健关爱小鼻子呵护大健康
全国爱鼻日
.04.10
我国将每年四月的第二个星期六定为全国爱鼻日—全国性的爱鼻宣传日。希望通过爱鼻日宣传让更多人了解鼻腔，享有鼻腔健康。
01
小鼻子有大作用
鼻子是面部重要的组成部分，人们一想到鼻子自然就会认为，它不就是用来呼吸、闻味道的吗？其实不然，鼻子的功能很多、很强大，不可小瞧。 鼻子位于面部正中，它的外形对面部形态起到了举足轻重的影响作用。除了人们熟知的呼吸和嗅觉功能以外，鼻腔还具有过滤、清洁、加温、加湿等功能，就像一台高性能的空气净化器，阻挡了大部分灰尘进入呼吸道。除此之外，鼻子还有共鸣、保护头颅、鼻周期反射及排除多余泪液等作用。
02
鼻炎的危害
春暖花开，万物复苏，春天迈着轻快的脚步悄悄的来了。伴随着美好春天的来临，有一部分人却出现了鼻痒、喷嚏、清涕和鼻塞症状。
这些很有可能是过敏性鼻炎，也称其为变应性鼻炎。人体在接触过敏原后产生鼻痒、喷嚏、清涕、鼻塞等症状。
过敏性鼻炎分为两大类：季节性和常年性。季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原是花粉，春秋季高发。常年性过敏性鼻炎的过敏原发病时间与季节无关，如尘螨、动物皮毛等，症状基本与季节性鼻炎相同，发病程度常常较季节性过敏性鼻炎轻。
1.引起鼻部的各种不适，经常鼻塞、鼻痒、流鼻涕等。
2.经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能会导致顽固的黑眼圈。
3.长期抿鼻涕、皱鼻子，会影响生长发育期孩子的面部发育。
4.导致记忆力减退，出现乏力、头疼、嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉、失眠，甚至憋气窒息。
5.如果不及时治疗，严重时会导致患者嗅觉障碍，无法辨别有害气味，还可能引发支气管哮喘等严重并发症。
03
爱鼻防护建议
（一）预防建议：
1.注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康；
2.换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激；
3.雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻，预防呼吸道疾病；
4.加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力；
5.改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。
（二）护理建议：
1.正确擤涕方法，应按塞一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替；
2.鼻炎者保持湿润，积极治疗各类鼻炎；
3.如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况，应及时就医；
4.鼻出血时可做按压止血，不宜仰头，若不能止血应及时就医；
（三）如何正确处理鼻出血：
1.大多数情况下，鼻出血不是严重的疾病。且因为大人的情绪会影响孩子，所以请保持镇静，尽量不要让孩子感到不安。
2.让孩子坐着或站着，身体稍微向前倾，不要躺着或向后仰，这会让血液流向咽喉，引起呕吐。
3.不要往鼻子里塞纸巾或其他东西止血。用手有力地捏住孩子双侧的鼻翼进行压迫止血（最好同时配以冷敷），持续10分钟，在这期间，不要松手查看孩子是否还在出血，这样可能会使止住的血再流出来。
4.如果10分钟后还在流血，再试一次压迫止血。如果第二次还没有效果，医院看急诊。
5.虽然大多数鼻出血是自发的而且也会自行停止，但经常性鼻出血或双侧鼻孔同时出血的孩子，医院的耳鼻咽喉科做相应检查。
小鼻子，大健康！鼻子一通，浑身轻松！希望大家都能拥有一个畅快呼吸的健康鼻！
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