今日医疗卫生最新消息
Day1
唐山首家“癌痛规范化治疗示范
医院”医院落户
（通讯员李颖）4月3日，医院癌医院启动仪式暨学术交流会隆重举行，这标志着唐山市首家、河北省第二家“癌医院”医院正式落户。解放军陆军总院肿瘤科主任医师刘端祺应邀莅临启动仪式并授课。唐山市政协副主席、医院院长胡万宁、市卫计委医政药政处处长陈玉娟、医院党委副书记、副院长么文博、副院长王希柱、副院长张景华出席大会。医院肿瘤相关科室医护人员及医院医疗集团各单位相关临床、职能科室负责人参加会议。
启动仪式由医院副院长张景华主持。
唐山市政协副主席、医院院长胡万宁为在致辞中表示，疼痛治疗是癌症综合治疗中不可或缺的重要组成部分。医院作为唐山地区第一家以肿瘤专医院，率先提出了创建“癌医院”即“医院”的活动，相信医院医院的创建活动，必将成为一个成功的典范，必将成为一件有利于唐山人民的好事情！同时随着医院癌痛规范化治疗的大力推进，医院的癌痛治疗技术水平必将得到进一步的加强和提升，患者来院就医诊疗也可以更放心、更安心、更舒心！
唐山市卫计委医政药政处处长陈玉娟发表讲话，并代表市卫计委对医院癌医院项目的启动表示衷心祝贺。
会上，解放军陆军总院肿瘤科主任医师刘端祺、医院放化一科主任杨俊泉、医院放化一科护士长王建华、医院药剂科主管药师庄伟分别做“建设医院，迎接安宁疗护事业的春天”、“癌痛规范化治疗”、“癌痛患者全程护理”、“医疗机构麻醉、精一药品的应用与管理”的专题讲座。讲座内容精彩纷呈，使参会人员对癌痛规范化治疗有了更深入的认识，专业水平得到进一步强化提高。医院肿瘤二科主任马立国主持学术交流会。
Day1
保定市首家糖尿病教育门诊
医院正式开诊
（作者赵洁孟令荣）近日，医院开设了保定市首家糖尿病教育门诊。糖尿病教育在糖尿病治疗达标和并发症早期预防中起到举足轻重的作用。糖尿病教育门诊的开设有利于加强门诊患者的管理，减轻门诊及住院医生的压力及更好开展糖尿病三级预防。
糖尿病初期患者尽早得到相关教育
做好糖尿病患者的早期预防和健康教育至关重要，应该让更多糖尿病患者在糖尿病初期就了解相关知识，控制及延缓糖尿病的发生。多年来，糖尿病教育都集中在住院患者身上，而住院患者往往都是病情发展到一定程度，已存在有不同程度的并发症。众多新发糖尿病患者会集中在门诊，但门诊医生由于患者量大，时间有限，没有更多的时间为患者讲解有关健康教育知识。
一位因糖尿病导致左眼失明的患者接受住院期间宣教时说：“要是早有人能给我讲这些知识，我就不会这么快发展成今天这样了！”
帮助全院科室的糖尿病患者血糖尽快达标
我们的医院的各个科室，内外妇儿随处可见。面对众多糖尿病患者，单靠现在的内分泌科病房教育是远远不够的，其他科室的门诊及住院病人均可以来门诊接受正规的糖尿病教育。这样可以使更多的糖尿病患者血糖尽快达标，缩短住院率，提高诊疗效果。
糖尿病教育门诊的特色
教育门诊为患者提供一对一个体化健康指导，创新性的推出教育报告形式，使患者更加科学的管理好糖尿病，提高生活质量。为患者建立健康档案，定期跟踪回访和效果评价。
今后将推出健康饮食实操体验课，将部分糖尿病教育门诊患者集中起来，从食物选择到称量配比烹饪手把手示教，让患者更直接的掌握食物配比问题，科学的提高自己的生活质量。
糖尿病教育门诊
糖尿病教育门诊位于门诊楼三楼4区内分泌诊区糖尿病筛查室内，教育门诊开诊时间：周一（全天），周三（全天），电话-。
由营养科临床营养师曾繁花及内分泌一科糖尿病专科护士孟令荣共同完成对患者的医学营养治疗、运动指导、血糖监测、药物指导、急慢性并发症的预防与筛查、糖尿病患者自我管理等项目工作。
为糖尿病患者开具运动处方，督促患者建立健康的生活方式。对患者进行相关操作的正规指导，规范血糖检测和胰岛素注射的操作标准，提高患者院外的自我管理能力。
Day1
清明踏青赏花正当时？
专家提醒：出游谨防过敏
（通讯员孟媛哲）清明小长假到来，又是一个出游踏青赏花的大好时节。许多人除了去扫墓缅怀先人，也已经计划好如何出游放松。不过，需要提醒的是，春天百花盛开、万物复苏，也是各种疾病的多发季节。医院皮肤科富学东主任提醒，清明前后春暖花开，阳光明媚，也是过敏体质人群烦恼的季节，加之这几天北方出现断崖式降温，温差变化大，尤其是有各类过敏史的患者在清明出游时要提前做好准备。
首先，春游小心“沾花惹草”。春风拂面杨柳青，草木萌动皆清明，正是适合出游赏春，感受祖国大好河山的时节。春天也是过敏的高发期，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。引起花粉过敏的植物最常见的有杨树、柳树、梧桐树、榆树、桦树等。来自树、草、小野花的花粉叫“风媒花”，是导致花粉过敏的“主凶”。这些花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易致敏，容易诱发哮喘、鼻炎、结膜炎等。
专家提醒，应对措施不可少。如易过敏的人在春季出游除应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，更不要触摸花草。出门踏青时最好戴上口罩，穿好长袖衣裤，防止花粉、柳絮等致敏元素直接接触裸露皮肤。
其次，生鲜野菜正当季，尝鲜要多注意。食物中的某些特殊成分能够导致部分人过敏，尤其在清明前后大量野菜吸引着美食爱好者，许多人都想采摘尝鲜，但稍不注意就容易引发过敏，严重的会导致中毒。如：野芹菜、野葱、莼菜、灰灰菜、马齿苋、槐花等都含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用后容易引起过敏反应。腹泻也是“清明患者”的主力，尤其外出时误采误食，特别是孩子，易采摘不认识的野花、野果，误食有的还会致命。所以饮食上要多注意。应对方法：除了本身易致敏的部分野菜，有的野菜本身不具备毒性，但是因为生长在工业区周围、道路两旁，这些地方的水源、土壤中可能含有了重金属元素，这些毒素有可能进入植物体内。一旦大量食用，会对身体造成一定的伤害。所以想吃野菜也不可乱采乱挖，山间野果也不要乱吃。
再者，出行要防日晒和紫外线。春季阳光明媚，紫外线也增强，人们不能一下适应，尤其是不少皮肤病患者还对紫外线过敏。当紫外线强势来袭时，就会引起皮肤损伤、皮肤发红发痒和皮炎等症状。因此当大家出外游玩时，赏花踏青更不能长时间曝晒在阳光下，应该在有遮阳伞地方休闲，出门前也要做好防晒措施。应对方法：建议出游前要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。尤其是对紫外线敏感人群，更应涂抹好防晒霜。此外，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出；以穿色浅、宽松、吸汗强的长袖衣服为好；可戴草帽及防护帽或太阳镜；旅途中运动量不宜过大，增加休息次数，随身携带些饮水和常用药品等，以备急用。
最后，户外游玩小心蚊虫叮咬。踏青少不了走进花丛草地，尤其是孩子更喜欢触摸花草树木，就容易出现被蚊虫叮咬的现象，以至于引发皮炎。不少虫咬性皮炎的症状一般为红色水肿性丘疹，中央可有小水疱，黄豆大小，多发于暴露部位和腰周，特别是小孩子皮肤娇嫩，一旦被叮咬的伤口抓破化为脓包疮还容易得传染病，所以出游时应多加防范。应对方法：建议出门游玩时，无论大人还是孩子尽量穿舒适透气的长袖衣裤，不要暴露太多皮肤。如果天气热，可带一件轻薄好穿脱的外套备用。此外，应尽量避开水边、草丛、树丛等区域，尤其嘱咐孩子不要在草地上打滚，不要随便触摸不认识的花草品种。
皮肤科专家提醒：一旦出现过敏现象不要慌张，不要随便抓挠，医院皮肤科就诊查找过敏原，明确自己的皮肤因哪些因素过敏，从而对症治疗，并在日常预防时做到有的放矢。
Day1
医院
多种形式普及健康教育
（作者闫晨璐/通讯员段晓晶）在这乍暖还寒的四月初，我们迎来了年“世界卫生日”。今年世界卫生日的主题为“全民健康覆盖：每一个人，每一个地方”。世界卫生日的设立旨在希望引起全人类对卫生事业的重视，并动员世界各国人民关心和改善当前全球卫生状况，因此世界卫生日期间，全球各国人民都会举行一系列的相关活动，就如何实现人人享有卫生保健开展全球对话和地方对话。
今天下午由医院举办的“完善全民健康覆盖人人享有卫生保健”医院一楼门诊大厅和二楼文化园举行。活动主要包括两方面内容。
一是由医务人员组成的宣传服务队为患者义务普及宣传“世界卫生日”相关知识，并发放健康资料，从就诊患者的疾病状况出发，简单讲解疾病的预防与保健，使患者了解了世界卫生日设立的含义。
二是在文化园开展八段锦义务教学，由我院八段锦师资教练教大家学习我国传统养生功法八段锦。长期以来，医院开展了“五禽戏和八段锦”教学班，免费为市民提供教学及指导，并多次举办相关讲座及比赛，更深入社区和基层举办教学活动，宣传中医文化及养生保健的重要性，不仅丰富了市民的业余生活，还普及了“全民健康”的理念，为全民健康覆盖发挥了积极作用。
Day1
清明养生好时节
养生指南人手一份
（通讯员史爱华）清明不仅是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。清明最初只是一种节气的名称，《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。此时，正值仲春与暮春之交，自然界草长莺飞，一派欣欣向荣的景象，人们相约去户外游玩，踏青。所以，清明节又成为踏青节。及其变成纪念祖先的节日则与寒食节有关。医院治未病科中医师邸彪介绍：人应四时，春季万物生长，机体也是如此。清明作为一个重要的养生节气，在这段时间内凡耗损或阻碍阳气的情况均应避免。那么，清明时节该如何养生呢?
饮食养生
清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，如果嗜食寒凉，损伤脾阳，会发生胃痛,腹泻等疾病。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。
情绪养生
清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。这是一次宣泄哀伤的机会，一定程度上有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，脑海中时常浮现“纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上，一滴何曾到九泉!”这样的画面，容易产生不良情绪。这种悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。在此提醒，患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时一定要注意稳定情绪，不要悲伤过度，且身旁最好有亲人陪伴，带上常用药品或急救药品，以避免突发疾病。
同时，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，由于木生火，如果“暴怒”致肝气过旺进而引起心火亢盛，多易发生心脑血管意外；其次，肝气过旺会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。所以，避免暴怒在清明时节的养生尤为重要。
运动养生
春练对于年轻朋友而言可能更为简单易行，但对于中老年人而言春练更要科学合理，有针对性。所以建议选择一些太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来习练。
清明节还可以进行踏青、放鹞子、荡秋千等放松身心的养生运动。在风和日丽的，举家老小集体外出，适当地跑步跳跃，可以疏通冬日的气血积郁，让精神压力得以缓解，使心胸广阔，心情愉悦，能使人体正气增强，进步对疾病的反抗力。专家指出，清明节踏青时，不宜运动量太大，做适当的运动。老年人的心率应控制在次/分钟，呼吸控制在24次/分钟。中青年人相对参数适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。更要注意运动量的减少。另外，清明时节正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状。因此，专家建议患有急性病、身体弱或过敏体质的人群，要尽量少去踏青，避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物。
邸彪中医师建议清明时节不妨喝点菊花茶
清明前后，不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。而现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。菊花与桑葚同泡茶喝，桑葚有养血柔肝，益肾润肺的作用，可以收到肝肺同养的效果。但是，一定要注意的是，久服菊花，疏泄太过，又会使肝木失于滋养，反倒伤肝，因此饮用菊花茶也要适量。
Day1
迁安医院眼科打造
优质高效服务品牌迁医之声
（作者王彩荣/通讯员王俊才）4月4日，迁安医院眼科召开了年“优质服务活动”工作总结及表彰大会，在全科掀起了打造优质高效服务品牌，密切医患鱼水情的热潮。
此次会医院党总支书记王志义，医院宣传科负责同志参加，并共同为眼科优质服务标兵王彩荣、宋明杰、刘海娜颁发了奖品。
眼科主任郑书军在会上做了总结发言。他指出，在年诊疗护理工作中，眼科门诊和病房涌现出许多感人事迹，医护人员对每一位患者笑脸相迎，温情相送；对患者家属提出的问题耐心解答；搀扶患者起坐上下台阶；大爷大妈大姨叫声亲切，暖意浓浓；认真诊疗、耐心宣教，赢得患者信任和配合；为患者指路，亲自带领患者取药或到其他科室检查；急诊病人无钱买药，护士送钱解难；对于性格暴躁、难以沟通的患者好言安抚、充分沟通、化解纠纷；在各个群里耐心解答眼病问题；充分尊重乡医，与他们结为朋友、帮助他们提高眼病诊疗水平，以更好的服务患者；因为病情复杂、手术风险高，大医院不肯收治的病人在我科治愈；为了及时为患者治疗，主刀医生带着伤痛为患者手术，与患者同时坐轮椅出手术室；为孤寡老人施术复明并送营养品慰问……这一幅幅真实画面，医院眼科全体医护人员为改善医疗服务，密切医患关系而做的不懈努力和辛勤付出！
随后，优质服务标兵王彩荣、刘海娜做了获奖感言，并保证在今后的工作中再接再厉，争取在医疗护理服务中创造更好的佳绩。
郑主任还对年眼科优质服务活动提出了新的目标，要求全科医护人员在今后的工作中，继续保持微笑服务，让微笑服务一直伴随每天的医疗护理工作中；继续开展温馨服务：语言和蔼可亲；工作中要求着装整齐，精神饱满；保持服务态度零投诉；对以前工作中出现的问题深入思考，查找原因，吸取教训，避免再次发生。
王志义书记做了热情洋溢的讲话，对眼科工作给予了高度评价和充分肯定，称赞眼科在优质服务方面发挥了排头兵和领头羊的作用，并对今后打造优质高效服务，促进医患关系和谐提出了希望，要求眼科全体医护人员要以新时代精神为指导，树立以人民为中心的思想，转变服务理念，时刻做到与患者心心相印，把制度、管理和修养相结合，遵章守纪、优质服务，不断提升服务质量，开创眼科工作新局面，百尺竿头、更进一步，蒸蒸日上、欣欣向荣，以一流的成绩向院部和广大群众交上一份更加满意的答卷！
最后全科医护人员一起宣誓：健康所系，性命相托。在此，谨庄严承诺:我志愿献身眼科临床事业，真心为患者服务，努力为患者提供方便，发自内心的微笑让患者感到温暖，竭尽全力解除患者病痛，恢复光明。
Day1
最新消息！清明节期间
唐山二院门诊照常应诊！
（通讯员黄冬梅）清明节期间，医院为方便患者就诊，继续实行无假日门诊，普通门诊照常应诊。4月5日、6日为足外科、小儿骨科、关节科、脊柱科、手外科、骨病科六个专科门诊以及一个骨科综合门诊；4月7日为综合门诊。4月5日、6日复诊科室照常复诊，病房将安排有复诊资质的人员进行复诊。
Day1
医院
开展清明节主题教育活动
（通讯员孙长林张海凤）4月3日上午，医院党总支委员武东兴带领干部职工来到馆陶县烈士陵园，开展了一次以“思源感恩，缅怀先烈”为主题的清明节革命传统教育活动。
该医院党总支领导带领干部职工到了县烈士陵园，一起满怀敬仰之情的向革命先烈们鞠躬祭奠，并向先烈们敬献了花篮，随后大家缓步进入瞻仰教育大厅，一起瞻仰革命先烈事迹、遗物等。
通过开展祭奠先烈活动，医院干部职工的党性意识和爱国主义情感，在祭奠现场，该院干部职工纷纷表示要牢记先烈英勇事迹精神，奋力拼搏进取做表率，全心全意为人民健康服务，为振兴医院作出新贡献。
Day1
生死时速
医院上演！
（通讯员殷利凯崔书会）4月2日10:10，医院调度中心接到求救电话，称栾城区南王家庄村南有一起车祸，有人受伤需马上派救护车前去救援。院前急救医务人员接到出诊指令后马上赶往车祸现场。
到现场后经医生检查发现患者呼之不应、大动脉搏动消失、无自主呼吸，牛双双医生立即对患者实施了徒手心肺复苏，李彦坤护士对患者进行了气管插管，并建立了静脉通路。10：32患者转运我院急诊科进行进一步抢救。
经抢救于10：50患者恢复自主心跳，后转往重症医学科继续治疗。此例心肺复苏的成功充分显示了我院院前急救医务人员对突发心脏骤停的处置能力和技术水平。
后记：众所周知“时间就是生命”!各种急症，包括创伤在内，大多为突然或意外场合下发生，如何在现场分秒必争地施行救治，对病人的预后是至关重要的。
Day1
医院22名扶贫医师
进村开展健康扶贫巡访服务活动
（通讯员孙长林闫丽华王子龙）4月3日，邯郸市医院22名扶贫医师进村入户开展健康扶贫家庭医生巡访服务活动。以实际行动给困难群众送去关怀和温暖。
每到一家扶贫户家中，医院的扶贫医师就先为贫困家庭成员们开展一番健康查体、保健、宣教，普及艾草及艾灸知识宣传普及教育，并时为处于边缘的贫困人员建好好贫困预警档案。在进一步细化摸清贫困人员基本情况底数的基础上，扶贫医生们还为每位贫困户建立扶贫健康档案和入户随访服务登记本，记录该院开展健康服务的轨迹路径。
据医院院长武洪民介绍，为加快健康脱贫扶贫攻坚步伐，确保让每一个贫困户如期脱贫，医院精心选派了22名优秀医师入驻11个扶贫责任贫困村，为这11个责任帮扶村所有贫困户建立了扶贫健康档案，掌握了每一个贫困户成员们的的健康状况，制定了健康扶贫计划，从落实“一减免四优先”优惠政策落实抓起，进而有效遏制和减少农村群众“因病致贫、因病返贫”现象的发生。同时，积极主动为贫困群众防病治病和脱贫致富精心选择了多项实用技术推广技术，助力贫困家庭致富脱贫。
要想长寿，先得"肠寿"（作者闫殊卉/通讯员王全宇李娜）
随着社会的进步
人们的养生保健意识越来越强
开始注重心、脑、肝、肾等脏器的保养
但是却忽略了人体最大的排毒器官
就是我们的肠道
今天小编就和大家讲讲
肠道有多重要
肠道有多重要你知道吗？肠道，是人的第二“大脑”，有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。
肠道，是人体最主要的消化器官，人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。
肠道，是我们身体最大的免疫器官，几乎人体70%的免疫细胞位于肠粘膜内。
肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疾病的重任。
肠道年轻，人更健康长寿！只要日常采取正确的肠道养护措施，可以显著提升肠道益生菌群的活力，延缓衰老。
有病治病，没病预防，小编今天就跟大家说说怎么做好肠道健康管理，针对一些常见的肠道问题时，有哪些针对性的措施和方法？
便秘困扰1
平时便便通畅时不觉得，但便秘起来真的是分分钟崩溃再也不想受这种折磨。不仅身体难受，面色蜡黄、小腹水肿、脸上长痘等都是便秘并发症……
早起十分钟，轻松一整天
早餐后的结肠推进活动比较活跃，有利于启动排便。
多喝水帮助肠道排毒
每天保证6-8杯水的摄入，特别是早上空腹喝一杯温开水或是蜂蜜水，可以唤醒大肠，刺激肠胃反应。
溏泄困扰2
溏泄并不是我们常说的腹泻，而是指大便经常稀稀的不成形，并且总觉得排不干净。便溏常常迁延反复，不易治愈。
饮食调整
一天三餐应该定时定量，多吃温热和高蛋白的食物。同时乌梅、橘子、萝卜等有止泻功效的食物也可以适量吃。
注意腰腹饱暖
肠道也怕凉，大便溏泄的人要多注意保暖，不要穿露肚脐和腰腹的衣服，避免腹部着凉。
胃肠道胀气困扰3
小腹总是硬硬的、胀胀的，仿佛身体囤积了很多气？胃肠道胀气的表现常为嗳气、腹胀、腹痛和放屁。
进食少说话，肚子少留气
正常的成年人每天胃肠道里滞留-ml气体。进食边吃边说、狼吞虎咽、坐太久、生活不规律导致的消化不良等都会引起肠道中气体过多形成胀气。
注意饮食，多运动
少吃产气食物，如豆腐、豆芽、卷心菜、牛奶、红薯等等。另外，过量吃高纤维食物也容易在胃肠道产生大量气体，所以粗粮、纤维素也要适量摄入，并非多多益善。
4个方法，教你“肠寿”1、让肠道休息
在两餐间，需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量。睡觉之前也不要吃太多东西，以免给肠道增加负担，打扰肠胃休息。每10天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱，能让肠道得到休息，也有利于清空肠道内的食物残渣。
2、细嚼慢咽
充分咀嚼对消化来说，至关重要。因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。这一过程，不仅仅为了从食物中吸取营养，还是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻等麻烦。
3、坚持锻炼
坚持适量的运动锻炼，能够促进肠道蠕动，以加速排便，延缓肠道老化。我们每天尽量抽出一小时锻炼身体，如慢跑、跳广场舞、打太极等。
4、晨起喝杯水
每天清晨起床后喝一大杯温水，以最简单有效的方式清洁肠道。
肠道对每个人来说都十分重要
大家一定要重视
毕竟肠道健康长寿
我们才能健康长寿！
消化内科
医院消化内科现有开放床位25张，主任医师1名、副主任医师1名、主治医师4名、硕士研究生1名，拥有当今最先进的电子胃肠镜、进口内镜用高频电刀、氩气刀、碳14幽门螺杆菌测试仪等先进的检查治疗设备，能对各种消化系统疾病做出及时准确的诊断和治疗。同时本科也是非传染性肝病的收治科室，尤其对脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、各型肝硬化及其并发症、各型胃炎、胰腺炎、结肠炎等疾病的治疗有着丰富的临床经验。
目前科室开展的碳14呼气试验检测胃幽门螺杆菌、经皮肝穿刺术、经皮肺穿刺术；胃肠息肉切除；内镜下应用套扎技术、硬化剂及组织胶注射技术治疗肝硬化引起的食道、胃底静脉曲张破裂出血方面处于国内先进水平。
我们将以精湛的医术、满腔的热情为广大患者服务，欢迎患者朋友就诊咨询。
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