春暖医务社工动动更健康回春医疗保
“挖了泥往哪放呢？”“像划船一样的动作叫摇放辘轳”“我们摸到了鱼就拿到厨房去煮来吃”。近日，南联颐养中心充满了欢声笑语，原来他们是在参加由社工组织的“动动更健康”——回春医疗保健操学习小组活动。
本次小组活动迎来了9位学员，总共66个动作，分7节次完成。其中有叶伯和叶阿姨夫妇一起前来参与了本次活动，他们还是“回春医疗保健操”的忠诚“粉丝”呢，已经坚持每天做“回春医疗保健操”十几年之久。据他们介绍，自从做了“回春医疗保健操”以来，身上以前的许多毛病都没有了，身体越来越健康了。
“回春医疗保健操”分别有头部、颈部、腰部、胸部、手部、脚部等及全身的运动。每节活动由社工及组员领袖叶威跟着音乐口令带领着大家一起完成，虽然天气炎热，运动起来很辛苦，但组员们的乐趣完全没有减少，转腰、甩臂、推拳，大家忙得不亦乐乎，好一番其乐融融的景象。
活动后，一位徐阿姨表示：“这项运动很适合老年人，学会了以后可以天天做”。据社工介绍，“回春医疗保健操”在南联颐养中心将作为常规活动，会每天早上带领着院友们在院舍里开展。
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